Чаще всего на то, что нам не нравиться мы реагируем эмоционально.
Вопрос в том, какой будет эта эмоция, какое чувство она будет демонстрировать. Гнев, агрессию, а может быть обиду?
Именно обида нередко бывает самым привычным переживанием, которое считается самым безопасным, но это далеко не так.
Обижаться - это так легко, при этом никаких усилий даже прилагать не надо. Все получается, само собой. Ведь умению обижаться мы научились еще в детстве.
Помните, когда что-то было не по-нашему, можно было обидеться, и ситуация могла измениться. Хороший, такой проверенный способ, добиваться своего.
Даже став взрослыми нередко, мы используем обиду, чтобы кого-то наказать. «Просмотри я обиделась или обиделся, значит в этом виноват(а) ты». А если ты виноват, то тебе и быть наказанным, но ты можешь искупить вину, но тогда сделай что-нибудь.
Да, такие манипуляции, основанные на детской привычке обижаться, не редкость. Но задумывались ли вы, что еще приносит именно вам привычка обижаться.
Нередко трудно заметить какие изменения происходят внутри, когда часто обижаешься. Ведь обида – это недовольство, это когда ты считаешь, что тебе недодали чего-то. Это может быть варенье или любовь, норковая шуба или признание, не важно. Главное – не додали.
И начинает расти чувство, которое вроде и небольшое, поначалу, но очень противненькое. Чувство несчастливости, несчастье. И вроде бы все нормально, но червячок этого несчастья кусается всё больнее.
Понемногу обиды становятся всё глубже, и это уже не просто привычка, а убеждение, ты настраиваешь себя на то, что практически все хотят тебя обидеть. Другими словами, сделать еще больше несчастной или несчастным.
А это ведь очень больно. Нам всем такая боль очень не нравиться. И поэтому, когда нам больно, мы начинаем сами себя жалеть. Это помогает справляться с болью, которую сами себе придумали.
Но ведь, кроме этого, жалеть себя это еще и приятно. В собственных глазах мы всегда хорошие, даже лучше других. И приходит мысль, что в твоей боли виноваты вот эти другие.
И ты, как будто с завязанными глазами продолжаешь жить и обижаться, но теперь еще и получать оправдание своим обидам. Ведь это они виноваты, а не ты. Так бросив все силы, чтобы оправдать, то во что ты поверила или поверил, ты отказываешься видеть, как все есть на самом деле. Пытаешься плыть на лодке по лугу.
Ты становишься жертвой. В этом состоянии малейший повод вызывает обиду, но главное ты начинаешь ненавидеть весь мир, ведь это он делает тебе больно. И тогда тебе действительно становиться плохо. Боль, страх, неуверенность – это то, что дала тебе привычка обижаться.
От детских привычек бывает трудно отказаться, но порой это очень полезно для взрослой жизни.
Живите с радостью! Антон Черных.