Почему люди не идут к психологу?
Все просто. Дело не в деньгах, как многие заявляют, дело в психике, которая не готова к изменениям. Подсознательно психика человека чувствует, что если она войдет в этот процесс, то…
Может быть больно.
Придется принять, что мое видение вопроса мне не помогает.
Придется взять на себя ответственность за свои реакции, а не обвинять других и искать виноватых.
Придется принять, что поведение детей, родителей, супругов – есть отражение твоего внутреннего состояния и своего собственного отношения к себе.
Придётся меняться, вот сегодня я думал так, а теперь надо думать иначе, если я хочу решить вопрос.
Сложно. Правда сложно. И поэтому часто люди идут к психологу, когда прям прижмет, когда понимаешь, что ну не знаешь, как что-то изменить, что все доступные известные тебе ранее способы уже не работают, а вероятно никогда и не работали.
Так вот, мое мнение, о том, кому, правда можно помочь – это тому, кто готов на одно и тоже посмотреть по-новому, тому, кто готов меняться сам, а не менять других, кто готов хотя бы попробовать смотреть иначе на мучащий его вопрос, а не все так же, как смотрел, но это не меняло ситуацию его жизни.
Если Вы пока не готовы к тому, что всё может оказаться не так как вы всю жизнь думали, что менять придется только себя, а других оставить в покое, то не ходите на терапию, не пробуйте, просто подождите, пока созреете внутри.
Работа с психологом – это всегда работа над собой или с собой.
Работа с психологом – это поддерживающая атмосфера и другое видение вопроса.
Помочь можно только тому, кто хочет сам помочь себе.
И невозможно помочь тому, кто хочет только обвинять других в том, что что-то у него не так: настроение, обстоятельства жизни, финансы, личная жизнь и т.д.
Этот принцип применим, как в терапии, так и в жизни. Как много людей просят помощи, но часто просто не пользуются советами, на которые вы тратите свою энергию. В большинстве своем люди просто хотят поныть, пожаловаться, но никак не найти решение своих вопросов. Если Вы это понимаете, то можно просто остановить человека вопросом: Ты сейчас, что хочешь? Решить этот вопрос или просто, чтоб я тебя послушал. Это вернет человека в реальность, а вам сохранит энергию.
Иногда помощью может оказаться – оставить человека в покое. Если Вы видите, что человеку просто нравится жаловаться, а не решать вопросы, то, дайте человеку сделать свой выбор. Бывает так, что, оставшись один на один со своей задачей, человек делает выбор – Да, я хочу это изменить, и буду что-то делать, или нет, сейчас я не хочу ничего решать, а просто продолжу страдать и жаловаться.
Снимите с себя ответственность за чужую жизнь – Мы можем отвечать только за свою собственную жизнь. Не стоит думать, что другой более беспомощен чем вы и решать за него его задачи. Это скорее проявление гордыни, а не действительно желание помочь.
Помощь только тогда помощь, когда она идет из состояния осознанности, выбора способа помощи или отказа помогать (часто это тоже вариант помощи – дать возможность человеку самому решить свои задачи).
