Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Когда-нибудь ты научишься говорить "нет"...

Подписаться на автора Когда-нибудь ты научишься говорить "нет"...
26 Сентября 2017 19:51:06
1557

Когда-нибудь ты научишься говорить "нет". Например, людям, которые используют тебя с завидным постоянством. Работе, которая тебе так и не начала нравиться, не смотря на все приложенные усилия. Образу, который на тебя наклеивают с самого детства и который уже сложно отличить от истинного "я". Мнению, которое тебе пытаются внушить, не слыша твоего собственного. Обстоятельствам, которые втягивают в долгую зимнюю депрессию даже самым жарким летом.

Когда-нибудь ты научишься говорить "нет". А пока этот чудный навык не появился, ты ходишь каждый день по знакомой и безопасной тропинке согласия. Потому что соглашаться — это тратить меньше сил. Например, на долгие и утомительные объяснения того, что увлекательный и умиротворенный ежедневный мир патологоанатома тебя не увлекает так, как маму, бабушку и прабабушку. Объяснить им, что твоя душа жаждет окунуться в мир контемпа или стричь людям волосы потребует много сил, а это бывает непросто.

Соглашаться — это оставлять близких людей рядом и свести к минимуму возможностью их потерять. Например, мужа, который считает, что истинная женская красота не просто в стройности, но в обязательных кубиках пресса и ярко выраженной рельефности спины. И ты таскаешься в зал пять раз в неделю лишь для того, чтобы "сделать его счастливым", забывая о собственной любви к сальсе.

Соглашаться — это о страхе потерять контроль и остаться ненужным для самых близких. Например, для бывшего мужа, от которого ты ушла сама на третий год совместной жизни, потому что он стал вгонять тебя в жуткое уныние, но которому ты раз в неделю привозишь домашние пельмени с тремя видами мяса, потому что они его любимые и где он еще такие найдет.

Когда-нибудь ты научишься говорить "нет" не потому, что этого хочет кто-то еще, а потому что в этом просто появится необходимость и потребность. Например, потребность освободиться от зависимости или контроля, власти чужого мнения или страха быть отверженным. Ты научишься говорить "нет" потому что достаточно для этого окрепнешь. А до тех пор, считай, что ты — в домике. Надежно спрятан от всего, что представляет угрозу и может причинить боль. От всего, что может быть опасным.

И пусть где-то фоном ты знаешь, что спрятан не только от опасностей и боли, но и от жизни, в которой так много интересного и увлекательного. И еще от выбора, который ты, вроде бы, не делаешь. Ты свободен от ответственности последствий, не выбирая желаемого. Пусть, сейчас главное — быть в безопасности, а дальше — время и терапия укрепят.

До тех пор ты — красивая веточка, мирно плывущая по такой разной реке жизни. Время и терапия помогут обзавестись правильными корнями, способными прорости в любой почве. И когда это произойдет, ты научишься говорить "нет". И тогда ты по-другому посмотришь на мир и сможешь свободнее вздохнуть. К тому времени ты осознаешь, что ты и только ты — твой собственный ориентир в жизненных штормах. Ты научишься верить себе без оговорок, потому что только ты предавал себя реже остальных. А до тех пор — набирайся сил, потому что это тихое уверенное "нет" их потребует.


Теги: #психотерапевт #психотерапия #психотерапевтодесса
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
Жизнь в крайностях:  3 оттенка пограничного расщепления Жизнь в крайностях: 3 оттенка пограничного расщепления Так называемое «черно-белое мышление», это нормаль...
Лжесвидетель Лжесвидетель Этот пост про мысль. Точнее, об ограниченности чел...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice