Если ты когда-нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, уходи
Мо Виллемс
Терапия и консультирование у психолога (психотерапевта, аналитика) не сахар. Если работа идет по-настоящему, то обязательно будут эмоционально тяжелые периоды.
И тем ни менее:
|
Вы имеете право не знать, что вам действительно нужно, но вместе с тем и право получать это как дар терапии. Если не чувствуете, что становитесь богаче - уходите. Вам лучше уйти из упрощающего вас общения, прекратить общение, если вам кажется, что оно не помогает вам стать полнее, объемнее и глубже. Вы имеете право отказаться от работы с психологом, если вам неуютно в пространстве, которое он обеспечил для ваших встреч – мало света, холодно, шумно, заставлено, убого, грязно, плохо пахнет. То же касается и личности самого психолога – темнит, шумит, эмоционально холоден и пр. Вы имеет право уйти от одного психолога на поиск другого, в работе с которым будете получать нужное количество внимания и поддержки. Даже если ваша потребность только в отзеркаливании ваших хороших качеств и вы не получаете этого - уходите. Вы имеете право уйти от психолога, к которому привыкли и привязались, но он не отвечает вам взаимностью и плохо обращается с вами – пропускает встречи, часто отменяет их, не настроен на вас, разговаривает в ваше время по своему телефону и пр. Вы имеете право не соглашаться, не доверять, сомневаться в компетенции, отказываться от предложенного и уходить. Чтобы ни происходило в вашем взаимодействии, у вас всегда есть выход. Вы имеете право не соответствовать ожиданиям своего психолога. Встречи назначаются для вас, а не для него. Вы имеете право фрустрировать своего психолога и проверять границы его устойчивости. Не выдерживает - уходите. Для перемен, роста и взросления, открытия новых пространств и нового направления нужно уходить. В том числе иногда и от своего психолога. Уходить не означает исчезать и разрывать отношения. Как правило, у вас это уже происходило ранее. Желание расстаться с психологом, нужно обсуждать с ним. Только в этом случае, уход будет терапевтичным и пойдет вам на пользу. Уход из отношений, которые были продуктивны и расширили ваши границы познания себя надо планировать и осуществлять постепенно. На это может потребоваться 3-5 встреч для подведения итогов. P.S. У психолога в общении с вами тоже есть своим права и условия. Если все сходится и вам удалось договориться, можно работать. |
