Пожалуйста!
И прежде всего - начните с себя.
Мы часто говорим, что меняемся мы благодаря тем или иным событиям, происходящим с нами.
Считаем, что определенные обстоятельства меняют нас.
Но это обоюдный процесс.
*Обобщенный пример из практики:
Девушка К. в самых расстроенных чувствах:
«Позвонил мой парень и сказал, что у него много работы. Он не сможет встретиться сегодня. А я ведь столько уже планов придумала на вечер. А может он просто не хочет встречаться со мной?!»
И далее в озвученных мыслеформах девушки картинки – то он на вечеринке, то он с другой встречается, то он …фантазии лились бурной рекой.
Но это всего лишь фантазии неуверенной и в себе и в своих отношениях девушки.
И они, эти измышления, говорят о многом.
И в каждой индивидуальной работе список можно продолжать с различными дополнениями.
Корни таких фантазий – переживания родом из детства.
И, как следствие, ее самооценка не утвердилась, она старалась заслужить и заработать хорошим поведением и отметками хоть маленькую толику любви, родительского внимания.
В ее жизни так и не появилось понимание: "Я сама для себя", "Я хочу и могу быть важной и ценной для себя".
Только через признание других, вначале это были родительские фигуры, а потом и партнеры, она ощущала свою ценность и нужность.
И прежде всего - начните с себя.
Если вы прочитали статью и задумались, значит, вы уже в пути к изменениям в себе.
Цените каждое мгновение своей жизни!
