Учись видеть, кто перед тобой, не впадая в иллюзии. Хищники питаются мясом, а не любовью.
«Легко сказать! А как учиться-то?» - закономерный вопрос, заданный мне в комментариях в instagram.
В первую очередь, налаживать контакт с собой, своими чувствами, потребностями, интересами. Если есть хороший контакт с собой, то вы непременно заметите, что в общении с «хищником» нарушаются ваши границы.
Когда контакта с собой нет, вы начинаете терять себя во взаимодействии, унижаться, оправдываться, жертвовать чем-то очень важным, позволять собой манипулировать. Легко верите словам, и, даже когда расхождение слов с поступками «хищника» очевидно, вы легко найдете десятки объяснений его поведению. Тревожные сигналы изнутри заглушаются всплеском «на меня кто-то обратил внимание, значит я нужен/нужна», «мне сказали красивые слова, значит я важен/важна».
Острая нужда в отношениях, рожденная из деструктивных отношений с собой, своеобразный голод, не вдохновляет быть разборчивым при выборе партнера. А у ведь «хищника» свой голод, он, отхватывая пока еще маленькие кусочки, жаждет подобраться к вам поближе и сожрать целиком. Подчинить себе, владеть вами, растоптать, морально уничтожить, сломать, потому, что, только упиваясь властью над партнером, он может получить ресурс для своего существования.
Есть «хищники» разного масштаба, крупные – те, которых называют психопатами, людьми, у которых нет сочувствия к другим, но не стоит недооценивать «зверей» поменьше. Мелкие «хищники» живут практически в каждом из нас, и, с каждой манипуляцией, с каждым нарушением психологических границ, съедают частички от других, и, как это ни странно, даже от самих себя. О таких недаром говорят, что они «вгрызаются в печенку», «выедают мозг», «занимаются самоедством».
Итак, как же увидеть «хищника»? Предлагаю увидеть его, в первую очередь, в себе. Тот, кто с упоением ест себя, уже по умолчанию - жертва и готов стать чьей-то добычей потому, что отношения с окружающими человек выстраивает по образу и подобию отношений с собой. Если вы привыкли относиться к себе бережно, с заботой и поддержкой, то атака «хищника» не сможет оказаться незаметной и получит шанс быть отраженной вовремя. Вы увидите, кто перед вами, достаточно быстро.
