Иногда кажется, что предательство — осталось в прошлом. Всё уже прожито, пережито, отпущено. Но тело помнит иначе. Тело хранит следы тех чувств, которые когда-то нельзя было выразить — чтобы выжить, сохранить лицо, не разрушиться окончательно. Когда нас предают, боль слишком велика для психики. Накрывает много вины и стыла – что что-то не поняла, не успела предпринять какие-то меры, не подумала заранее, плохо контролировала, слишком доверилась или влюбилась. Тело молча берёт эту боль на себя. Когда хотелось кричать, но нельзя было, ощущение тупика, безвыходности, разбитости, страха. Так начинается замораживание.
Сначала человек будто «замирает» — ведь предательство всегда внезапно. Душа не успевает осознать, что произошло, и тело берёт удар на себя. Чтобы не чувствовать боль, позволить нам дальше жить и двигаться по-жизни, тело отрезает связь с эмоцией. И вместе с ней — с верой, доверием, чувствительностью, открытостью.
Давайте рассмотрим психосоматику предательства: 👇
📌 Шея и плечи
Там живёт напряжение от непрожитой злости и вины: «Я не удержала», «Я не заметила», «Я слишком доверилась». Мышцы становятся как камень — тело берёт на себя функцию контроля, когда психика уже не справляется.
📌 Сердце и грудь
После предательства сердце часто «сжимается». Это не метафора — сосуды действительно реагируют на страх боли, закрываясь. Человек жалуется: «Будто сердце в панцире», «Я не могу глубоко вдохнуть». Так тело защищает от повторного удара, но одновременно перекрывает поток любви и доверия.
📌 Желудок и живот
Предательство часто рождает бессознательный стыд: «Как я могла не заметить, не понять, не догадаться?» Этот стыд «съедает» изнутри, буквально. Начинаются гастриты, спазмы, ощущение, что «всё сжимается внутри».
📌 Поясница и ноги
Там живёт страх опоры: «Теперь я одна, мне не на кого опереться». Когда человек клянётся себе, что «никому больше не доверюсь», тело забирает эту клятву на себя — и с каждым годом теряет гибкость, лёгкость, устойчивость.
🔹 Почему чувства замораживаются
Замораживание — это не слабость. Это механизм выживания. Когда психика не справляется, тело создаёт «камеру хранения» — чтобы боль не разрушила личность. Но если боль лежит там слишком долго, она начинает проявляться как усталость, апатия, бессонница или через психосоматику.
И тогда человек говорит:
«Я просто не чувствую ничего».
«Мне всё равно».
«Я не плачу, но внутри будто пустыня».
Так тело говорит, что ему уже нужна встреча с чувствами — «камера хранения» переполнена. И чем дольше вы не смотрите туда, где «замерзло сердце, тем больше тело берёт на себя.
📣Что по психосоматике предательства вам отозвалось? Поделитесь...
