Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как связаны между собой возбуждение и тревога?

Подписаться на автора Как связаны между собой возбуждение и тревога?
13 Мая 2018 06:19:35
1361

Друзья, сегодня у нас достаточно сложная тема. Тема о том, как связаны между собою возбуждение и тревога, почему они взаимосвязаны и плавно перетекают друг в друга? Также я обозначу основные экзистенциальные данности, которые связаны с сексуальностью. И конечно мы посмотрим, как все это решается, если в этом направлении наблюдается проблема?

Итак, если вы решите обратится к гештальт-терапевту, к специалисту, который работает, как и я в этом направлении, со своей сексуальной сложностью, то он не ограничится вопросами о вашей сексуальной жизни. Гештальт-терапевт будет смотреть на вашу жизнь в целом, расширяя и расширяя фон. Для чего это делается? Для того, чтобы понять, как ваша сексуальность влияет на жизнь и как ваша жизнь влияет на сексуальность — это очень взаимозависимые вещи.

Моя задача как гештальт-терапевта, как психотерапевта — не просто починить то, что сломалось, а сделать так, чтобы больше это не ломалось. И это то, с чем я больше всего работаю, — я не избавляю от симптома бегом, симптом всегда о чём-то говорит. Я много раз замечала, что возбуждение и тревога могут переживаться очень похожим образом или же, например, наоборот: от тревоги хочется заниматься сексом.

Что я подразумеваю под экзистенциальными данностями, и как они влияют на возбуждение и тревогу.

1. Первый пункт — это ответственность. Если, например, вся ответственность в отношениях на мне, то это может вызывать у меня, попытку обвинять партнера, вызывать тревогу. Либо, если ответственность только на нём, то это вызывает подобные чувствования в моем партнере. А у меня может вызывать ощущение небезопасности и опять-таки на этом фоне уже тревогу. Естественно подобная ситуация приводит к сложностям в отношениях, что приводит к сложностям в сексуальной сфере жизни. Например, отсутствие секса или наоборот: зачастую удовлетворение без особой души, без отношений как таковых, просто секс ради секса. И это тоже, в конце концов, как минимум одного из партнеров перестает удовлетворять.

2. Второе - это конечность бытия и экзистенциальное одиночество. Потому что, в конце концов, жизнь мы проживаем самостоятельно: только одна я отвечаю за свои решения, я их принимаю, и я живу свою жизнь, даже, если рядом есть партнер, он не проживает за меня. Большую часть моей жизни я проживаю всё равно сама.

И соответственно, в конечность бытия уходим мы тоже сами, как это известно. В одиночестве мы покидаем мир, потому что смерть приходит, лично к человеку, я никак не могу разделить смерть с кем-то. Соответственно, эти вещи тоже будоражат нашу психику. И, если у человека есть какая-то психологическая тревога из-за конечности бытия или собственного экзистенциального одиночества, то, что называют «одиночество в толпе», то это вполне может оказывать влияние на мою сексуальную жизнь.

Это может повлиять так, что у человека либо вообще не будет сексуальной жизни, например, отказ в угоду какого-то аскетизма. Либо наоборот — лихорадочно заниматься сексом, это происходит немного на генетическом уровне, боясь смерти, я буду пытаться продолжить свою жизнь в своих детях. Кстати, сублимация — это же тоже способ продолжить свой род, себя. Таким вот способом избежать тревоги от конечности бытия.

Также в конечность бытия входят, допереживания каких-то прошлых отношений, например, тех что недавно завершились. Часто человек может, завершая внутри себя эти отношения, не вступать в другие сексуальные связи.

3. Следующий пункт — несовершенство. Переживание собственного несовершенства может прерывать контакт в сексуальной зоне, в плане того: нормально ли я выгляжу, всё ли в порядке с моей грудью, не торчит ли у меня живот, а может у меня где-то целлюлит — и он, конечно же, это заметит и больше никогда меня не захочет. Или с обратной стороны, если женщинам чаще свойственно переживать за свое тело, то мужчинам часто свойственно переживать: ой, она такая идеальная, я не могу быть рядом с ней не идеальным, я должен быть идеальным. И это провоцирует тоже определенные срывы на каком-то из циклов контакта сексуальности. Например, не возникает эрекция или нет оргазма.

Также сюда относится разрыв ожидания и реальности. И здесь могут быть два варианта: я ожидаю от себя определенных высот, а могу только так... Где присутствует неприятие, ограничение какое-то себя. И второй вариант, это ожидания от партнера, ожидание, например, его совершенства, возможно, идеальности какой-то. Я ожидаю, что он будет Бог, а он обычный человек оказался, может сколько может или только так может. Это тоже прерывает сексуальный контакт.

4. Следующая экзистенциальная данность — это поиск смысла жизни. Как это проявляется в социальном контексте? Например, человек задается вопросами: а тот ли это мужчина, а та ли это женщина, а каких отношений я дальше с ним хочу, куда дальше наши отношения зайдут? И, если ответы на такие вопросы неудовлетворенные или нет определенной ясности в ответе, то внутри это тоже все может вызывать сильную тревогу и, соответственно, срыв в сексуальном контакте.

5. Отдельно хотелось бы рассмотреть сексуальность, как экзистенциальную данность. Ведь, в конце концов, каждому человеку свойственно возбуждение, сексуальное желание и желание сексуального удовлетворения. Это нормально, все рано или поздно к этому приходят, и так или иначе, возможно разными способами, но как-то сексуально удовлетворяются.

Потому что, любовь, она может быть, а может не быть. Но сексуальный контакт — дает такое телесное слияние, при котором возникает ощущение, что это как будто бы единственный момент, когда я не один, когда я слит с кем-то. И это тоже, может удовлетворять огромный пласт тревоги.

Если вы испытываете тревогу постоянно, задумайтесь, задайте себе вопрос: от какой своей экзистенциальной тревоги я пытаюсь удовлетвориться?

Вообще, осознанность про свою тревогу в сексуальной сфере, отвечает на очень многие вопросы. Она, как будто бы дает свободу в сексуальной сфере. Вы сможете сами принимать решения заниматься сексом или нет. Это особенно важно, когда вы чувствуете, что вас несет в сексуальной сфере, промискуитет какой-то начинается или наоборот — сексуальный аскетизм, задавайтесь вопросами: что с вами? Какая тревога, какая экзистенциальная сложность вас сейчас очень сильно волнует?  Из-за чего ваше сексуальное поведение так меняется?



Теги: отношения, секс, возбуждение, тревога, взаимосвязь
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как перестать завидовать?
Зависть – чувство, которое принято осуждать, стыдиться и не признаваться в нем даже самому себе. Однако в действительности плохих чувств не бывает – все они сигнализируют нам о чем-то важном.
У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
Моменты жалости к себе характерны абсолютно для всех людей. Для некоторых это «короткая пауза» перед дальнейшим движением вперед к намеченной цели, своеобразный «отдых» от навалившихся проблем. Для неуверенных в себе личностей – это попытка, иногда бесплодная, привлечь внимание и сочувствие окружающих людей. С чем же связано возникновение подобных моментов? Как понять, жалеет ли себя человек?
Как работает Диссоциация, ПТСР и травма
Сегодня у нас достаточно сложная тема о диссоциации, посттравматическом расстройстве и травме. В общем-то, эти вещи очень связаны между собой, я постараюсь на примере показать вам как это и на что это все влияет.
Как вернуть секс в длительные отношения?
Как вернуть прежние сексуальные отношения, если партнеры находятся долго вместе? Действительно, со временем сексуальное желание может гаснуть, возникает редко, иногда секс может вообще отсутствовать. Эта проблема беспокоит многие пары, и для того, чтобы в ней разобраться, необходимо выяснить возможные причины отсутствия секса в отношениях.
Как приучить ребенка к детскому садику. 5 советов адаптации ребенка в саду.
В этой статье хотелось бы поднять актуальную для многих тему: «Как помочь ребенку адаптироваться в саду». Тема действительно важная, потому что все хорошие родители, стремятся к тому, чтобы ребенок был социализирован, чтобы он получал удовольствие от общения и взаимодействия с другими детьми, людьми. И при этом, чтобы его психика не была травмирована. Давайте поговорим о том, как вы можете помочь своему ребенку наилучшим образом адаптироваться в социум.
Переносы и контрпереносы в терапии
Что такое переносы и контрпереносы? Как может проявляться эта функция?

Перенос – это чаще всего бессознательный процесс переноса чувств, которые когда-то испытывались к одному человеку, на другого. Зачастую проецирование происходит на терапевта, а чувства клиента имеют более глубокие корни (из детства). Именно поэтому перенос является важнейшим инструментом в психотерапии, так как таким образом терапевт получает доступ к детским переживаниям, которые многие из нас не помнят во взрослом возрасте. Как происходит процесс переноса? За несколько этапов – формирование, выявление, трансформация полученного травматического опыта благодаря обустройству для клиента новых и позитивных навыков со стороны терапевта. Соответственно, контрперенос -  это те чувства, которые испытывает психотерапевт в связи с переносом клиента. Именно на эти внутренние ощущения и опираются терапевты в большей степени.


Топ публикаций
Ты туда не ходи, ты сюда ходи. О контроле в отношениях Ты туда не ходи, ты сюда ходи. О контроле в отношениях Контроль в отношениях появляется тогда, когда нет ...
Надо и даже хочу, но… не могу сдвинуться с места! Надо и даже хочу, но… не могу сдвинуться с места! Когда человек хочет что-то делать, его не останови...
В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя. В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя. Единственное, что отличает взрослого человека от р...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice