Эта статья посвящена тем людям, которые опаздывая, слишком сильно нервничают, настолько нервничают, что доходит до физических симптомов. Или даже если не до физических, то до нервного истощения в некотором смысле. Даже есть клиенты, которые так и спрашивают: как не сильно нервничать, когда опаздываю на встречу. Предлагаю ответить на этот вопрос.
Я хотела бы рассмотреть две напряженные ситуации, которые могут появляться в нашей жизни. Первая - это момент, когда мы опаздываем на встречу, и второй - когда просто ничего не успеваем сделать из того, что планировали. В статье я буду использовать выражение «опаздываю на встречу», но то, о чем буду говорить, касается и первой, и второй ситуации.
Для начала, я хотела бы задать несколько вопросов на размышление.
Первый вопрос состоит в том, что для вас важнее: вы или та встреча, на которую опаздываете? Вы или дело, которое вы не успеваете сделать? Что для вас важнее: ваше здоровье, ваши нервы, ваше спокойствие или та встреча, на которую опаздываете? И если вы выбираете встречу, то очень большой вопрос — почему? Почему для вас ваше внутреннее состояние не важнее всего на свете? Я понимаю, если касается какой-то судьбоносной встречи, когда вам предлагают работу с окладом в два или в три раза больше, чем вы привыкли. Или, когда дело касается переезда или еще чего-то очень глобального. Но ведь чаще всего наши встречи связаны с достаточно повседневными вещами и на самом деле, ничего глобального не произойдет, если вы на нее опоздаете.
Еще один проверочный вопрос звучит так: что с вами случится, если вы вообще на эту встречу не попадете, или вообще это дело не сделаете? Что в вашей жизни изменится? Что в вашей жизни станет хуже?
Хотела-бы открыть для вас небольшой лайфхак, которому меня научил мой начальник еще в моей молодости, когда я еще работала на начальника. Секрет прост: звонить, когда опаздываешь. Даже, если я опаздываю на пять минут, предупредив человека, который ждет — я могу дать ему возможность, например, перекусить, выпить чай или просто на что-то свое спокойно отвлечься. И бывает даже наоборот случается, человек благодарен за эти пять минут.
Я понимаю, что это может быть стыдно делать, скорее всего вы будете чувствовать себя виновато, нужно признать свою вину, возможно, это для вас будет очень тяжело, но, в конце концов, на такой звонок скорее всего человек нормально отреагирует и вы почувствуете себя намного лучше. Главное, чтоб вы внутренне дали себе право опоздать. И здесь уже важно, каким тоном вы говорите с человеком. Если «ой, из-ви-ни-те, я опаздываю», то такой тон, скорее всего вызовет у вашего партнера, которому звоните, реакцию вас поругать. А, если вы достаточно уверенно, крепким тоном скажите: «извините, я опаздываю, на 5-10 минут — это сильно критично?». Человек воспримет вас адекватно.
Конечно, бывают разные ситуации, когда 5-10 минут, могут действительно сыграть огромную роль или в момент, когда опаздываешь на полчаса, час и это будет критично. В такие моменты стоит опять же позвонить и попросить перенести встречу, ведь каждый может попасть в нестандартную ситуацию.
Этот лайфхак мне напоминает старый еврейский анекдот, который возможно, вы тоже слышали. Когда муж и жена легли спать, а Авраам все вертится, крутится, пыхтит, не может уснуть. Сара его спрашивает: «Авраам, что такое? Отчего ты не спишь?». Он отвечает: «да, вот Мойше должен 500 рублей, не могу уснуть». Сара встает, открывает окно, кричит: «Мойша!» Мойша открывает окно, кричит: «что, Сара, ты хочешь?» «Мойша тебе мой Авраам должен 500 рублей?» «Да». «Так вот он тебе их не отдаст». Закрывает окно, ложится в кровать и говорит: «спи, дорогой, пусть теперь он не спит». Так и в ситуации с опозданием, в каком-то смысле похоже.
Предупредив человека, вы сделали свое дело и можете отпустить свои переживания. Конечно, я не имела в виду, что теперь пусть другой человек нервничает. Здесь именно момент того, чтобы отпустить ситуацию и успокоиться. Но даже если человек и будет нервничать, что поделаешь, с каждым может случиться подобная ситуация.
По сути, всё, что вам нужно сделать — это снизить важность этой встречи. Потому что если посмотреть глобально на нее, то на самом деле ничего страшного не произойдет. Мы на самом деле ко многим ситуациям и ко многим делам в нашей жизни относимся намного тревожнее и серьезнее, чем они того стоили бы. Поэтому задайте себе вопросы, позвоните и разрешите себе опоздать.
