Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как быть в отношениях с мужчиной, который Вас унижает?

Подписаться на автора Как быть в отношениях с мужчиной, который Вас унижает?
08 2019 15:21:40
935

Как быть в отношениях с мужчиной, который Вас унижает?

 В своей статье я хочу поддержать и дать рекомендации всем девушкам и женщинам, которые в отношениях с мужчиной чувствуют себя униженными. Возможно, вы только встречаетесь или уже создали семью и есть дети. Статус не имеет в данной проблеме никакого значения. Главное, что вам плохо и скорее всего, вы не понимаете, что происходит. Я знакома с этой проблемой не понаслышке. Не только из опыта работы с клиентками, но и из личного жизненного опыта. Я знаю, как больно, когда тебя не ценят и не уважают, не видят в тебе личность и не хотят увидеть. Я прожила много обид, слезы оскорблений, унижений и много других неприятных переживаний. Пройдя этот сложный путь могу точно сказать: Все что не делается, все к лучшему.

 С чего важно начать:

1. Осознать проблему.
Не переживайте, все происходит вовремя. Если начали замечать, что любимый мужчина Вас унижает и оскорбляет, постоянно высказывает недовольства в Ваш адрес, нападает словесно без оснований, говорит обидные слова, значит нужно задуматься почему так происходит и когда такое поведение началось.  Сейчас в голове звучит одно и тоже: «Помню все, что ты мне сказал, каждое обидное слово ранит душу. Вам хочется плакать и закрыться от партнера и не разговаривать с ним. Но такое поведение не изменит ситуацию. Только конструктивный диалог с донесением своих чувств может помочь исправить отношение к вам.
 
 2. Снять розовые очки.
Возможно, ваш партнер всегда был таким, только в начале отношений, будучи влюбленной в него, вы ничего не замечали.  Не были столь внимательны к вашему избраннику и его поведению. А если и замечали, то находили оправдания.  А возможно, что ваш мужчина просто не умеет конструктивно выражать претензии и вам сложно услышать за потоком оскорблений и упреков, что хочет донести до вас партнер. Каждый случай индивидуален, как и каждый человек.
 
3. Посмотреть на свою боль.
Сейчас Вам кажется, что как личность вы себя теряете или потеряли уже давно. Вы чувствуете страх одиночества, тревогу за будущее и неуверенность в себе. И самое неприятное – боль, которая не проходит ни днем ни ночью. Она настолько сильна, что Вы не можете справиться и пытаетесь ее заглушить общением с подругами, алкоголем, новыми покупками. Такие действия помогают отвлечься от чувства боли, но не решают проблемы. А важно посмотреть откуда идет боль, где источник страдания. 
 
4. Важно не пытаться изменить партнера.
«Что делать и как быть?»- задаетесь Вы вопросом в глубоком отчаянии. И, конечно же, первым делом желаете разобраться в поведении мужчины и понять, что с ним не так. Почему он так поступает? Потому что Вам кажется, что разобравшись в причинах его поведения, Вы сможете его изменить. Только это иллюзия. В причинах его поведения Вы разобраться сможете. Но только что это даст? Нельзя изменить другого человека, тем более взрослую сформировавшуюся личность. Чтобы Ваш мужчина изменился, прежде всего, необходимо его желание и стремление. Любые «поломки» в отношениях можно исправить при условии, что хотят этого двое.
 
5. Изучить себя настоящую
Давайте вернемся в реальность и примем тот факт, что Вы себя никогда не теряли. Вы были всегда. И Вы есть. Просто Вам не нравится ваше представление о себе в этих отношениях и с этим мужчиной. В действительности, просматривается внутренний конфликт между образом «Я-реальная» и «Я-идеальная». Приведу пример: Вот ваш мужчина кричит на вас, что в доме постоянный бардак и вы плохая хозяйка. Вы слышите его претензию и начинаете думать, что, наверное, он прав, ведь я не могу поддерживать дом в идеальном порядке и из-за таких мыслей ваша самооценка снижается. Вы уже на полном серьезе считаете себя плохой хозяйкой. Подобных примеров можно привести много. Основное, что нужно понять, что вы сами себя не цените и не понимаете. И здесь предстоит важная работа над собой, которую хорошо бы проделать вместе с психологом. Сразу хочу предупредить, что возможно, это будет неприятная работа, поскольку она направлена на вашу личность. Зато она стоит того, чтобы посмотреть на отношения по-новому и найти контакт с собой. Уверенно стать на свои обе ноги, если выразиться метафорично. Ваша задача научиться получать удовольствие сначала для себя лично. Как вы можете быть счастливы в отношениях с другим, если вы себя счастливой не чувствуете.
 
6. Определить границы допустимости отношений.
Задайте себе вопрос: «Как я оказалась в отношениях, в которых мне плохо и они меня разрушают?». Ведь по каким-то причинам Вы из всех мужчин выбрали и влюбились в этого мужчину. Причины могут находиться глубоко в подсознании и не осознаваться. Важно также понять, что есть граница отношений. То есть та область отношений, в которой еще можно что-нибудь предпринимать, а есть область отношений, где изменения невозможны априори. И некоторые факты окажутся очевидными. Необходимо всего лишь постараться их принять. И решить для себя, на что вы готовы ради отношений, а на что нет.  Чтобы сделать выбор, необходимо определенное время.
 
7. Осознать обиды на родителей
Если Ваш мужчина Вас оскорбляет, повышает голос, значит Вы позволяете ему вас оскорблять и кричать. И если Ваш мужчина поднимает на Вас руку, значит вы позволили ему так с вами обращаться. Вы не виноваты, просто на данном этапе вы не можете ИНАЧЕ. Важно более подробно рассмотреть, что в этом позволении скрывается. Какие ценности, убеждения, защитные механизмы. Стоит разобрать детально прошлый детский опыт. Отдельно ваши отношения с мамой, отдельно отношения с папой. Если есть не пережитые обиды на родителей, они явно переносятся на ваши отношения с партнером. Обида – деструктивная эмоция. В ней много осознаваемой или не осознаваемой грусти,  злости, которые необходимо прожить и отпустить.
 
8. Отказаться от токсичных отношений.
Когда мужчина в отношениях унижает, кричит, поднимает на Вас руку, подумайте, Вам точно нужен этот мужчина и эти отношения? Неужели вам хочется постоянно страдать и плакать? И если решительный ответ «НЕТ», найти в себе силы и смелость сказать прощай. Отпустить его.
 
Я могу помочь Вам обнаружить сценарии, из-за которых Вы попадаете в неприятные ситуации и совершаете выборы, которые вас не устраивают. Мы вместе можем проработать эти темы.
 
Анна Королёва
Психолог
099 232 82 99 (Viber, WhatsApp)


Теги: отношения, мужчины, женщины, обиды, травма, чувства
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Обижаетесь на родителей? Влияние детских обид на отношения в настоящем.
В данной статье я постаралась описать взаимосвязь обид на родителей и того как они влияют на взаимоотношения с окружающими вас людьми в настоящем времени.
Откуда происходит умение любить себя. Мой Внутренний ребенок.
Моя статья о такой части себя как Внутренний ребенок. Раненый, травмированный ребенок. У которого огромная потребность в любви. "Я хочу, чтобы меня любили, замечали, слушали. А еще я хочу, чтобы мне говорили, что Я самый любимый, умный, хороший..."
Эмоциональная зависимость, что это такое? Почему мне так сложно полюбить себя.

Поиск личных ресурсов
Часто большинство из нас оказываются в затруднительных ситуациях, в которых непонятно где брать силы и энергию на их разрешение. При этом люди чувствуют усталость и постоянную неудовлетворенность своей жизнью. И поэтому чувствуют себя несчастливыми, опустошенными. А ведь может быть по - другому! Каждая ситуация это опыт. От кого как ни от нас зависит исходное положение вещей.
Как быть в отношениях с мужчиной, который Вас унижает?
 В своей статье я хочу поддержать и дать рекомендации всем девушкам и женщинам, которые в отношениях с мужчиной чувствуют себя униженными. Возможно, вы только встречаетесь или уже создали семью и есть дети. Статус не имеет в данной проблеме никакого значения. Главное, что вам плохо и скорее всего, вы не понимаете, что происходит.

Топ публикаций
Эмоциональный резонанс Эмоциональный резонанс Термин эмоциональный резонанс был введён после нау...
Токсические люди Токсические люди Очень часто люди жалуются, что они не могут найти ...
Стать себе мамой Стать себе мамой Если коротко описывать, что такое зрелая личность,...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice