Кейс (случай) из моей психотерапевтической практики.
(Материалы выложены с разрешения и согласия клиента)
Все подробности и имена изменены для сохранения конфиденциальности.
Клиент – молодая девушка Н.
Запрос: неудачи в личной жизни, разочарование в людях, в себе, пессимистичный настрой, ненависть на весь мир, тревога, страх будущего. На работе полный хаос, работа ей не нравится, начальник – неадекват, держится там только из-за хорошей з/п, а так работу свою она ненавидит и идет туда как на каторгу. За что мне это всё? И как жить дальше?
Полный набор!
Начали распутывать, откуда корни растут.
Приведу несколько наших диалогов (после предварительного интервью).
- Кто ты в этой ситуации: жертва, борец или творец?
- Наверное, жертва.
- Зачем тебе быть жертвой, за что ты так себя наказываешь этой болью?
- Не знаю (на самом деле её подсознание всё знает, нужно ей только немного помочь).
- За что ты так себя коришь, что создаешь себе такие ситуации, чтобы чувствовать, что тебе плохо?
- Я не знаю.
- Ты веришь, что весь мир вокруг тебя создается тобой?
- Частично, я читала об этом, но не очень доверяю этому.
- А что будет, если мы переформулируем твой вопрос: не «за что мне это?», а «для чего?», как тебе это?
- Неужели мне для чего-то нужна эта ситуация? Зачем? Я всегда хотела жить хорошо, а не в этом аду.
- А кто участвует в создании этого ада?
- Ну, все действующие лица, бывший муж, начальник.
- А ты там есть?
- Да.
- Т.е. ты тоже принимаешь участие в создании своего ада?
- Получается, что да.
(Взятие ответственности за свои действия, уже хорошо!)
- Тогда, если мы поработаем именно с тобой, здесь на терапии, твой мир изменится?
- Думаю, да!
- Тогда скажи, что такого плохого ты сделала в своей жизни и сейчас за это расплачиваешься?
- Да, ничего такого не было в моей жизни, я всё уже прожила (тут клиентка резко сменила позу, изменилась в лице и начала чаще дышать).
Я понял, что она что-то недоговаривает или стыдится чего-то и предложил помочь ей метафорическими картами.
Она достала в закрытую вот эту карту:
Она смотрела на неё буквально 5 сек, и у неё полились слёзы.
- Я этого не хотела, эти сволочи меня заставили, я их всех ненавижу и себя тоже… да это моя боль, моя вина перед этим нерожденным ребенком, я никогда их не прощу.
В этой карте она увидела Душу ребенка, который мог прийти в этот мир, но не пришел, т.к. родители её первого молодого человека её не любили и почти силой заставили её пойти на аборт. Это её боль, её крест, который она несёт до сих пор и чувствует глубокую подсознательную вину за это событие. Но она загнала все свои чувства внутрь себя, сначала антидепрессантами, а потом уже прошло много лет и как-то вроде подзабылось. И она уже думала, что это событие никак не влияет на её жизнь. Как же она ошибалась. Это событие, как гниющая заноза, в её подсознании создавало ей такие ситуации в жизни, чтобы ей постоянно было больно, чтобы быть жертвой, постоянно чувствовать свою виновность во всем.
Это подсознательное желание быть наказанной за свои действия.
А эта программа как магнит притягивала в её жизнь такие ситуации, где она проживала эту боль повторно. Личная жизнь неудачная, мужчины встречаются только отморозки – либо бьют, либо пьют.
На работе она тоже жертва, начальник кричит, не уважает, с коллегами полный разлад.
Клубок распутан еще не полностью, свитер еще не готов))
По разговору выясняется, что ей родители развелись, когда она была еще маленькая.
- Общаешься ли ты сейчас со своим отцом?
- Нет, уже более 10 лет, не общаюсь
- Какие чувства у тебя к нему остались?
- Да никаких, мне всё равно (невербалика и дыхание в этом месте её выдали и я понял, что опять нужно ей помочь картами. Попросил её достать карту себя и отца.
Это её карта
А это карта отца
После небольших перестановок и выяснения их взаимодействия, она поняла, что это глубокое чувство обиды, которое было просто фоновым, неосознанным. А с помощью визуального образа метафорической карты у этого чувства появилось Место!
Теперь это чувство вышло из фона и стало фигурой!
- А что ты испытываешь ко всем твоим мужчинам?
- Тоже обиду!!! (тут она посмотрела на меня широко раскрытыми глазами и замерла)
Этот Инсайт - как удар по голове сзади!
Объяснения ей не потребовались, она сама всё поняла – зачем ей эта обида и откуда идут корни…
Думаете, на этом всё? Ну, почти)
В данной ситуации еще и вторичных выгод предостаточно.
- Если бы этой ситуации не было в твоей жизни, то что бы ты потеряла?
- Мою возможность поныть, вызвать чувство жалости к себе, чтобы меня пожалели и сказали, что я хорошая, а вокруг одни идиоты…на этом держится моё общение с подругами.
- А от кого ты действительно хочешь услышать эти слова?
После очередного «не знаю» она вытянула из портретной колоды карту… мамы!!!
Свои слёзы она больше не сдерживала…
И тут всё встало на свои места: её внутренний ребенок уже много лет жаждал этого признания и материнской любви, все эти годы она ждала эти 3 волшебные слова. Но из-за натянутых отношений с мамой она никогда не слышала этих слов и компенсировала это разговорами с подругами, но это лишь обманка для подсознания. Наполнение есть, а насыщения нет!
Вот так я распутал этот клубок и связал из него неплохой такой «свитер»,а помогли мне в этом гениальные метафорические карты!!!
В чем заключался «экзорцизм тараканов»:
- отработать аборт. Признать, отмолить, отгоревать, прожить, отпустить. Дать место нерожденному в своем сердце. Трансформировать чувство вины в любовь.
- проработать чувство обиды на отца. Выйти на состояние благодарности за данную жизнь.
- снять проекции отца с других мужчин.
- «помириться» с мамой, сначала хотя бы здесь в безопасных условиях, в кабинете психотерапевта. А потом уже и в реале, если на то будет необходимость.
- извлечь из всех ситуаций ресурсы, сформировать новые убеждения и прописать новые действия по трансформации своей жизни. А далее идти творить и являть себя этому Миру!!!
План действий прописан, теперь начинается увлекательное путешествие в мир собственной психики и процесс личной терапии.
Вот такой «свитер» я подарил своей клиентке, но носить она его начнет только тогда, когда размер её убеждений совпадёт с данным фасоном!))
