Основные интервенции в ЭФСТ.
Отражение. Терапевт обращает внимание и отражает наиболее заметную в настоящий момент эмоцию. Терапевт сообщает свое понимание переживаемого и направляет внимание клиента на это переживание. Отражение – это не просто эхообразное повторение или перефразирование слов клиента, оно требует значительной концентрации со стороны терапевта и эмпатического погружения во внутренний мир клиента. Терапевт прослеживает переживания клиента, перерабатывает их вместе с ним и осознает как этот человек, шаг за шагом выстраивает свои переживания. Терапевт отмечает и озвучивает изменения в потоке переживаний, например, если внезапно происходят изменения в уровне эмоциональной вовлеченности клиента или он «застревает», и не способен подобрать слова.
Точное отражение позволяет клиенту почувствовать, что его слышат и с ним считаются. Таким образом, терапевтическая сессия становится безопасным пространством, а терапевт воспринимается как союзник. Отражение направляет внимание клиента вовнутрь, обостряет восприятие собственных переживаний, а также замедляет процесс межличностного общения на сессии. Отражение подчеркивает важность определенных высказываний и фокусирует терапевтический процесс. Отражение как бы поворачивает переживание к свету, так что становятся видны его грани. Отражение является средством, которое помогает клиентам ухватить и испытать нечто из их опыта, что казалось смутным. Оно может сгладить, а может и акцентировать переживания в зависимости как его использовать. Хорошее отражение – первый шаг к тому, чтобы сделать переживание клиента живым , ощутимым, конкретным, точным и активным.
Признание. Терапевт доносит до клиентов, что каждый из них имеет право на свои переживания и эмоциональные реакции. При необходимости терапевт разграничивает переживания одного партнера и намерения другого партнера. Подтверждение со стороны терапевта создает ощущение безопасности, снижает общий уровень тревоги и противодействует обесцениванию и самообороны. Признание является противодействием ограниченному самовосприятию и самопредъявлению, основанному на самокритике или на ожидании осуждения со стороны других людей.
Пробуждающие отражения. Пробуждающие отклики направлены в первую очередь на предполагаемые, неясные или появляющиеся в данный момент аспекты переживаний партнера и побуждают к исследованию и вовлеченности. Терапевт обходит поверхностные темы и содержание бесед и обращается к эмоциям клиента. Он старается «вживую» уловить качество переживания, зачастую используя пробуждающие образы. Это помогает клиенту выстроить свои переживания в более живой и дифференцированной форме. Отражения могут фокусироваться на том, как именно воспринимаются и переживаются сигналы, получаемые от партнера. Терапевт подводит клиентов к переднему краю их переживаний и предлагает сделать следующий шаг в формулировании и символическом выражении этого переживания.
Усиление. По мере того как терапевт отслеживает внутренние и межличностные процессы, разворачивающиеся в каждом из партнеров и в паре он также может высветить и усилить определенные реакции и взаимодействия. Обычно это те реакции и взаимодействия, которые играют основную роль в поддержании деструктивных аспектов в отношениях, если возникают позитивные новые взаимодействия, терапевт действует аналогично. Усиление выводит находящиеся на заднем плане эмоциональный опыт в центр внимания, так что теперь его можно использовать для преобразования переживаний и взаимодействия. Есть несколько способов сделать это:
- повторять фразу, чтобы усилить ее значимость;
- сама манера говорить о чем-то способна усилить переживание. Терапевт наклоняется вперед замедляет и понижает тон голоса, когда хочет усилить переживаемую уязвимость и незащищенность, и повышает голос, усиливая проявление решительности;
- использовать яркие, емкие образы, метафоры, которые описывают квинтэссенцию переживания;
- управлять инсценировками во взаимодействии, переводя интрапсихический опыт в плоскость общения партнеров;
- удерживать, иногда очень упорно, определенный фокус внимания. Терапевт блокирует попытки выйти или сменить направление переживаемого, не давая ослабить эмоциональную напряженность момента.
Литература:
Джонсон М. Практика эмоционально фокусированной супружеской терапии