Досвід близькості: зустрічі та розставання

Близькість – це те, чого, зрештою, ми прагнемо встановити зі значущими людьми, намагаючись переступити через самотність… Але нерідко виходить так, що, прагнучи близькості, ми примудряємося упустити можливість зустрічі…

Близькість – переживання, яке стає можливим за прямого та відкритого взаємообміну емоціями. Саме взаємообміну: я ділюся чимось дуже хвилюючим мене – і отримую на все це ВІДПОВІДНІ переживання. Близькість – процес діалогічний, вона неможлива, коли кожен чекає своєї черги, щоб виплюнути почуття, ніяк не реагуючи на переживання іншого або ж знецінюючи їх («та ну тебе!», «не істери!» тощо). Досвід близькості і полягає в тому, що я приймаю, а іноді навіть витримую емоційність партнера і відчуваю, що він/вона може витримати моє саморозкриття. Я не перебиваю почуття іншого, я взаємодію з ними, відгукуюся на них, не намагаюся перекрити своїм «а от у мене…».

Близькість не скасовує гніву, злості, страху та інших «поганих» емоцій, які можуть бути спрямовані на партнера. Здатність витримати їх і зберегти зв'язок – це, на мій погляд, ознака значно глибших та щиріших стосунків, ніж вічна солодка любов без найменшої злості. Якщо я не можу виражати всі свої почуття, які в мене є, партнеру – я не вільний, і можна говорити про залежність, а не про близькість. Я починаю частково вигадувати собі партнера замість того, щоб його слухати. А як інакше? Наша психіка не терпить порожнечі, вона заповнює невисловлені, приховані переживання іншої людини своїм змістом. Чужим. Точно так само інший заповнює власними домислами порожнечі, що утворилися там, де я промовчав або збрехав про себе. Тільки якщо я виражаю себе таким, який я є зараз, у цю хвилину, що відчуваю і про що думаю – тільки тоді я можу сподіватися на те, що в моєму житті знову і знову з'являтимуться люди, які можуть прийняти мене таким. Почути мої почуття і відповісти своїми почуттями… На жаль, гарантії немає – можуть і не почути, і не відповісти або ж зовсім відкинути.

Я можу залишатися відстороненим, перебувати в «безпечному режимі». Є така зручна позиція – слухаєш іншого, щось там таке аналізуєш, говориш про результати аналізу, але не включаєшся емоційно сам. Контролюєш вираження почуттів, не даєш їм «занадто» прориватися. Так безпечніше, але це виключає можливість справжньої зустрічі. Інші люди можуть намагатися раз за разом взяти цю оборонну стіну, їхній відчай від безсилля пробитися до живих (а не відрепетируваних) реакцій переростає в злість і, як наслідок, у відчуження… «Скажи мені, що ти відчуваєш, я не розумію, що з тобою відбувається, і мені здається, що тобі все одно, що відбувається зі мною!».. Відсторонений же захищений від усіх цих бурхливих емоцій, він не платить за близькість жодної ціни, тому що її немає… Зберігаючи внутрішню рівновагу, я втрачаю юдей, і, слідом за ними, починає кришитися рівновага.

Ціною близькості є смуток при розставанні. А розставання – на короткий термін, надовго або назавжди – неминучі, тому що нам потрібна ще й можливість бути наодинці – хоча б для того, щоб по-справжньому цінувати зближення… У самому слові «близькість» вже закладено поняття відстані між двома людьми… Смуток при розставанні виникає завжди, коли ми пізнаємо щось цінне, дуже важливе і значуще, з чим (або ким) розлучатися немає бажання… Смуток — найістинніше переживання цінності. Якщо ви не знаєте смутку — у вашому житті не було нічого цінного (Д.Хломов).

Якщо я розлучаюся з людьми без жалю і смутку – що тоді було в цих стосунках, від яких легко відмовитися? Та нічого й не було, так, піна на поверхні… Або є такий варіант: ти відчуваєш смуток, розлучаючись, але тримаєш маску, «тримаєш себе в руках»… «My make-up may be flaking|but my smile still stays on»… Не показувати, що тобі боляче зараз. Але тоді, виходить, ти повідомляєш: «я з усіх сил намагаюся показати, що те, що було між нами, не дуже-то й цінне для мене»…

Зараз, після повернення додому після місяця відсутності, мені сумно – позаду залишилося багато людей, старих і нових знайомих. Хтось промайнув у низці облич, не залишивши сліду, хтось затримався і залишився в пам'яті та душі. Когось мені не вистачає. З кимось не вийшло попрощатися, і в душі залишається незавершеність… Комусь не сказав того, що хотів сказати… З кимось я сподіваюся зустрітися ще раз, і це робить смуток не таким сильним. Сумно, а отже, щось дуже цінне відбувалося і відбувається.