Бывает, что и отношения устраивают, и сексуальная близость вроде бы желанна, но всегда находятся дела важнее. Всегда найдется какое-то благовидное объяснение, почему не заниматься сексом. Вы замечаете, что предпочитаете другую деятельность, а интим откладывается под какими-то причинами. Усталость, занятость, обесценивание этого процесса. Например: "Мы уже столько лет в отношениях, уже хватит этим заниматься". Или: "Этим занимаются только молодые или влюбленные", "У нас уже есть дети, нам это ни к чему".
Возможно, вам не нравится, как именно секс происходит? Как будто желание внутри где-то вспыхивает, а в реальности не хочется его с конкретным человеком реализовывать. Возможно, проблема в плохом качестве секса и вы не осознаете, что недовольны этой ситуацией? Не знаете, что с этим делать и просто вытесняете постельные дела из своей жизни. Так ли это, можно проверить, протестив себя по следующим пунктам.
Итак, что влияет на качество секса:
1. Важно, чтобы были учтены все индивидуальные сексуальные предпочтения. Реализовано ли то, что нравится вам: продолжительность ласк, тип стимуляции, любимые позы? Как, сколько и в каком месте - вас все устраивает? Без реализации вашего сексуального сценария, невозможно достичь высокого уровня возбуждения. Или без специального воздействия на эрогенные зоны не происходит оргазм. Невозможность проявить свой природный сексуальный потенциал приводит к разочарованию и потере интереса. А также будет плохо влиять на отношения.
2. Удовлетворённость отношениями. Вы чувствуете себя в безопасности, любимыми и желанными? Все ли в порядке с эмоциональной близостью? Вы хотите своего партнёра, приближаться к нему? Даже, несмотря на то, что вы можете определять отношения как благополучные, стоит честно спросить себя, не накопились ли обиды, есть ли любовь или ваши отношения давно переросли в дружбу или привычку?
3. Положительное отношение к своему телу, ощущение своей привлекательности. Есть ли свобода двигаться как хочется, шумно дышать и стонать, не контролировать и тормозить свои телесные проявления удовольствия?
4. Налаженная коммуникация, без страха и обид, с партнером. Вы можете говорить о своих желаниях и готовы услышать, что и как хочет партнёр? Часто мы боимся что-то сказать, потому что бережем самооценку партнера. Считая, что наша просьба, делать стимуляцию определенным образом, подчеркнет неумелость партнера. Но это нормально, так как самый главный эксперт в своем наслаждении это мы сами, а другой может этому обучаться. С другой стороны, готовы ли мы раскрываться, не ожидая осуждения наших потребностей. А может быть просто нет привычки обсуждать и делиться своими ощущениями: что было удачно, а что не очень. Тогда такой привычкой стоит обзавестись!
5. Для длительных отношений. Внимательны ли вы к изменениям своих потребностей? Может быть уже давно хотелось бы попробовать что-то новое, добавить эксперимент, изменить сексуальный сценарий и обсудить это с партнером? Подавляя свой интерес к развитию, продолжая делать все по привычке, появляется ощущение скуки.
Если вы замечаете избегание интимной близости и свою грусть по этому поводу, то вы можете не соглашаться с этой ситуацией и не хоронить преждевременно эту прекрасную часть жизни, а попробовать с этим что-то сделать. Если удалось обнаружить актуальность какого-то пункта, то это подскажет вам в какую сторону двигаться. И будет о чем поговорить со своим партнером.
Возможно, вам не нравится, как именно секс происходит? Как будто желание внутри где-то вспыхивает, а в реальности не хочется его с конкретным человеком реализовывать. Возможно, проблема в плохом качестве секса и вы не осознаете, что недовольны этой ситуацией? Не знаете, что с этим делать и просто вытесняете постельные дела из своей жизни. Так ли это, можно проверить, протестив себя по следующим пунктам.
Итак, что влияет на качество секса:
1. Важно, чтобы были учтены все индивидуальные сексуальные предпочтения. Реализовано ли то, что нравится вам: продолжительность ласк, тип стимуляции, любимые позы? Как, сколько и в каком месте - вас все устраивает? Без реализации вашего сексуального сценария, невозможно достичь высокого уровня возбуждения. Или без специального воздействия на эрогенные зоны не происходит оргазм. Невозможность проявить свой природный сексуальный потенциал приводит к разочарованию и потере интереса. А также будет плохо влиять на отношения.
2. Удовлетворённость отношениями. Вы чувствуете себя в безопасности, любимыми и желанными? Все ли в порядке с эмоциональной близостью? Вы хотите своего партнёра, приближаться к нему? Даже, несмотря на то, что вы можете определять отношения как благополучные, стоит честно спросить себя, не накопились ли обиды, есть ли любовь или ваши отношения давно переросли в дружбу или привычку?
3. Положительное отношение к своему телу, ощущение своей привлекательности. Есть ли свобода двигаться как хочется, шумно дышать и стонать, не контролировать и тормозить свои телесные проявления удовольствия?
4. Налаженная коммуникация, без страха и обид, с партнером. Вы можете говорить о своих желаниях и готовы услышать, что и как хочет партнёр? Часто мы боимся что-то сказать, потому что бережем самооценку партнера. Считая, что наша просьба, делать стимуляцию определенным образом, подчеркнет неумелость партнера. Но это нормально, так как самый главный эксперт в своем наслаждении это мы сами, а другой может этому обучаться. С другой стороны, готовы ли мы раскрываться, не ожидая осуждения наших потребностей. А может быть просто нет привычки обсуждать и делиться своими ощущениями: что было удачно, а что не очень. Тогда такой привычкой стоит обзавестись!
5. Для длительных отношений. Внимательны ли вы к изменениям своих потребностей? Может быть уже давно хотелось бы попробовать что-то новое, добавить эксперимент, изменить сексуальный сценарий и обсудить это с партнером? Подавляя свой интерес к развитию, продолжая делать все по привычке, появляется ощущение скуки.
Если вы замечаете избегание интимной близости и свою грусть по этому поводу, то вы можете не соглашаться с этой ситуацией и не хоронить преждевременно эту прекрасную часть жизни, а попробовать с этим что-то сделать. Если удалось обнаружить актуальность какого-то пункта, то это подскажет вам в какую сторону двигаться. И будет о чем поговорить со своим партнером.
