В обществе бытует мнение, что мужчины в отношениях изменяют больше. И мужчина изменяет просто так, а женщина по любви. И это первый миф. Потому что все мы – и мужчины и женщины от природы латентно полигамны и современная статистика гласит, что, как раз наоборот, более 60% замужних женщин и 50 % женатых мужчин заводили романы на стороне втечение первых 5 лет брака.
Каковы же причины измены? Они очень многогранны, это эмоциональная или сексуальная неудовлетворенность, завышенные ожидания от партнера, психологические комплексы и тд, но как бы не выглядела измена, за этим всегда стоит боль, разочарование, обида. Ведь мы все вступая в отношения, последнее, что предполагаем это измену.
А теперь я хочу вам описать саму суть измены. Из чего она начинается. Когда пара создается, она создается как диада, такой себе союз двоих, в котором больше никому нет места. Вспомните начальные отношения, вы часами проводите вместе, вам хорошо, вам больше никто не нужен, все прекрасно в этих отношениях, весь мир в розовых очках и единорожках.
Дальше отношения пары развиваются в какую-либо сторону и допустим у пары рождается ребенок, и пара из диады превращается в триаду, т.е появляется некий третий в этих отношениях и очень часто именно в этот период возникает кризис отношений.
Почему? Зачастую женщина занята ребенком, бытом, она устает, не высыпается, гормон пролактин, отвечающий за грудное вскармливание угнетает сексуальное желание. Мужчина в это время хочет ласки, любви, он привык к диадным отношениям, он привык быть нужным и значимым, не получая того, что у него всегда было и к чему есть природная потребность (и я сейчас не говорю о природной потребности секса, я говорю, о природной потребности быть нужным и любимым), он начинает искать восполнение дефицита и в отношениях появляться уже второй третий, вернее вторая, которая берет на себя как-раз компенсаторную функцию пары.
Второй пример, опять же пара – диада, романтика, свадьба, медовый месяц, потом все становиться на пути своя, каждый из партнеров возвращается в привычное русло, например если до романтического периода партнёр работал допоздна и строил карьеру, после истечения какого-то периода он возвращается к своим привычкам, партнёрша, например, в этот период не работает или работает не так рьяно и вот вам работа как некий третий в диаде. Один из партнеров начинает чувствовать себя ненужной, нелюбимой, нежеланной, она чувствует что ее поменяли на что-то иное и ей нужна опять же компенсация, ощущение нужности, любви и значимости и теперь в ее жизни появляется некий третий, который восполнит дефицит отношений пары.
И здесь я думаю вам становиться понятно, что третий всегда появляется как сотворение пары, он приходит с молчаливого согласия обоих партнеров и выполняет компенсаторную замещающую функцию для пары. Что самое интересное, если пара распадается, то практически во всех случаях и распадутся и отношения с любовниками.
Так вот, многие рисуют свои отношения до измены как идеальные и потом вдвойне сердятся на партнера, который всю эту идиллию разрушил, но в измене, как бы нам не нравилось, соучастны оба партнера, это показатель глубого конфликта отношений пары, где ломаются отношения именно пары, а не конкретного изменника или изменницы и чинить нужно как раз не изменника/изменницу, а пару, если на это конечно есть желание и силы.
И здесь мы плавно подошли к тому, а что собственно делать с изменой, прощать ли изменника, как с ним жить дальше, вообще возможно ли это?
И здесь у ответа есть несколько вариаций. Первое – понимаете ли вы, почему измена произошла? В чем суть проблемы? Осознаете ли вы, что каким-то образом вы также причастны к измене, как и партнер. Если для вас такие мысли не допустимы, то скорей всего ничего не получиться.
Второе, если вы готовы продолжить жить с изменником, но будете ему до конца жизни вспоминать его историю, каждый раз говоря ему, что ему нельзя верить, что лучше бы вы его тогда бросили – бросьте лучше сейчас, потому что в таких отношениях вы замучаете и партнера и себя. И иногда полезней выбросить чемодан без ручки, тем тянуть его остаток жизни. В этот сложный момент я бы рекомендовала обратиться к специалисту, чтобы он вместе с вами он прожил вашу боль утраты и потери отношений, дал вам силы идти дальше в мир новых отношений.
Если вы все таки готовы попробовать остаться, то вам предстоит серьезная работа. Так как это будет не одиночная, а парная работа
Пара может пережить измену только в паре, и только обговорив и поняв причины измены, сделав работу над ошибками отношений, которые к этому привели, желание работать вдвоем над отношениями – могут спасти пару.
Пара должна понимать, что работа над ошибками будет очень болезненной, что паре нужно будет обсудить все те моменты, которые побудили пойти на сторону и эти моменты будут неприятны.
Я рекомендую проходить этот период совместно с семейным психотерапевтом, так как не всегда причины измены плавают на поверхности и столкнувшись с изменой вы столкнётесь, скорей всего, с кучей всяких сопутствующих вещей – стыдом (вам станет стыдно за то, что вам изменили, и за то, что вы, судя по всему, недостаточно хороши), виной (что если бы я вы не были достаточно заботливы, то со вами такого бы точно не произошло), ощущением ненужности, страхом, что измена произойдет снова, недоверием к партнеру – и все это конечно лучше проработать со специалистом.
После проработки причин измены, паре нужно будет научиться слышать желания друг друга, найти тот ключик к новым отношениям, который сломался на предыдущем этапе и говорить, говорить о том, что хочет каждый из партнеров, что важно получить каждому в отношениях, что нравиться, что не нравиться, что хотелось бы поменять, что хотелось бы попробовать и конечно научиться доверять заново партнеру, без доверия это кораблик дальше не поплывет.
Каковы же причины измены? Они очень многогранны, это эмоциональная или сексуальная неудовлетворенность, завышенные ожидания от партнера, психологические комплексы и тд, но как бы не выглядела измена, за этим всегда стоит боль, разочарование, обида. Ведь мы все вступая в отношения, последнее, что предполагаем это измену.
А теперь я хочу вам описать саму суть измены. Из чего она начинается. Когда пара создается, она создается как диада, такой себе союз двоих, в котором больше никому нет места. Вспомните начальные отношения, вы часами проводите вместе, вам хорошо, вам больше никто не нужен, все прекрасно в этих отношениях, весь мир в розовых очках и единорожках.
Дальше отношения пары развиваются в какую-либо сторону и допустим у пары рождается ребенок, и пара из диады превращается в триаду, т.е появляется некий третий в этих отношениях и очень часто именно в этот период возникает кризис отношений.
Почему? Зачастую женщина занята ребенком, бытом, она устает, не высыпается, гормон пролактин, отвечающий за грудное вскармливание угнетает сексуальное желание. Мужчина в это время хочет ласки, любви, он привык к диадным отношениям, он привык быть нужным и значимым, не получая того, что у него всегда было и к чему есть природная потребность (и я сейчас не говорю о природной потребности секса, я говорю, о природной потребности быть нужным и любимым), он начинает искать восполнение дефицита и в отношениях появляться уже второй третий, вернее вторая, которая берет на себя как-раз компенсаторную функцию пары.
Второй пример, опять же пара – диада, романтика, свадьба, медовый месяц, потом все становиться на пути своя, каждый из партнеров возвращается в привычное русло, например если до романтического периода партнёр работал допоздна и строил карьеру, после истечения какого-то периода он возвращается к своим привычкам, партнёрша, например, в этот период не работает или работает не так рьяно и вот вам работа как некий третий в диаде. Один из партнеров начинает чувствовать себя ненужной, нелюбимой, нежеланной, она чувствует что ее поменяли на что-то иное и ей нужна опять же компенсация, ощущение нужности, любви и значимости и теперь в ее жизни появляется некий третий, который восполнит дефицит отношений пары.
И здесь я думаю вам становиться понятно, что третий всегда появляется как сотворение пары, он приходит с молчаливого согласия обоих партнеров и выполняет компенсаторную замещающую функцию для пары. Что самое интересное, если пара распадается, то практически во всех случаях и распадутся и отношения с любовниками.
Так вот, многие рисуют свои отношения до измены как идеальные и потом вдвойне сердятся на партнера, который всю эту идиллию разрушил, но в измене, как бы нам не нравилось, соучастны оба партнера, это показатель глубого конфликта отношений пары, где ломаются отношения именно пары, а не конкретного изменника или изменницы и чинить нужно как раз не изменника/изменницу, а пару, если на это конечно есть желание и силы.
И здесь мы плавно подошли к тому, а что собственно делать с изменой, прощать ли изменника, как с ним жить дальше, вообще возможно ли это?
И здесь у ответа есть несколько вариаций. Первое – понимаете ли вы, почему измена произошла? В чем суть проблемы? Осознаете ли вы, что каким-то образом вы также причастны к измене, как и партнер. Если для вас такие мысли не допустимы, то скорей всего ничего не получиться.
Второе, если вы готовы продолжить жить с изменником, но будете ему до конца жизни вспоминать его историю, каждый раз говоря ему, что ему нельзя верить, что лучше бы вы его тогда бросили – бросьте лучше сейчас, потому что в таких отношениях вы замучаете и партнера и себя. И иногда полезней выбросить чемодан без ручки, тем тянуть его остаток жизни. В этот сложный момент я бы рекомендовала обратиться к специалисту, чтобы он вместе с вами он прожил вашу боль утраты и потери отношений, дал вам силы идти дальше в мир новых отношений.
Если вы все таки готовы попробовать остаться, то вам предстоит серьезная работа. Так как это будет не одиночная, а парная работа
Пара может пережить измену только в паре, и только обговорив и поняв причины измены, сделав работу над ошибками отношений, которые к этому привели, желание работать вдвоем над отношениями – могут спасти пару.
Пара должна понимать, что работа над ошибками будет очень болезненной, что паре нужно будет обсудить все те моменты, которые побудили пойти на сторону и эти моменты будут неприятны.
Я рекомендую проходить этот период совместно с семейным психотерапевтом, так как не всегда причины измены плавают на поверхности и столкнувшись с изменой вы столкнётесь, скорей всего, с кучей всяких сопутствующих вещей – стыдом (вам станет стыдно за то, что вам изменили, и за то, что вы, судя по всему, недостаточно хороши), виной (что если бы я вы не были достаточно заботливы, то со вами такого бы точно не произошло), ощущением ненужности, страхом, что измена произойдет снова, недоверием к партнеру – и все это конечно лучше проработать со специалистом.
После проработки причин измены, паре нужно будет научиться слышать желания друг друга, найти тот ключик к новым отношениям, который сломался на предыдущем этапе и говорить, говорить о том, что хочет каждый из партнеров, что важно получить каждому в отношениях, что нравиться, что не нравиться, что хотелось бы поменять, что хотелось бы попробовать и конечно научиться доверять заново партнеру, без доверия это кораблик дальше не поплывет.