Вчера я выложила пост «Формула маминой тайны: 1+1= вина». Я впервые открыто рассказала об этой истории.
У меня много историй про свои отношения с мамой. Мое детство было страшным и тяжелым. Но я никогда об этом не говорю.
Только пройдя курс, на котором училась писать и составлять трансформационные программы. До меня дошло. Как важно делиться своими трансформациями. Изменениями. Показывать, как было и как стало.
Это реально – тяжелое, горькое, мучительное и ядовитое – оставить в прошлом. Там, где ему место. А самой жить легко, своей жизнью, наполнено.
Авторскую программу «Исцеление отношений. Как отпустить претензии к маме и начать жить свою жизнь» я составляла из своих личных трансформаций. Иначе бы она не получилась.
Сначала нужно было самой пройти через страхи перед мамой, виной и стыдом, претензии, осуждение, ожидания, стереотипы и шаблоны. Чтобы потом, спустя годы, стать проводником для женщин. Которые готовы освободиться из плена токсичных отношений с мамой. Чтобы жить в мире как с собой, так и с ней.
Часто когда женщина выбирает свою жизнь. То есть что-то начинает делать для себя. И делать то, что хочет именно она.
У нее появляется ощущение, словно она предает маму. Ведь у мамы этого не было, а у нее есть. Мама столько не зарабатывала, а она зарабатывает.
Это ложное ощущение. И очень опасное.
Женщина начинает жить в чувстве вины и стыда перед мамой. Ограничивать себя. Тормозить свои порывы и устремления.
Она словно приковывает себя к маме.
Или наоборот. Ее захлестывают претензии к маме и осуждение. Что не так мама жила. Не то делала. Не до любила, не до поняла. И теперь из-за этого многое не случилось в судьбе женщины.
Эти претензии тоже приковывают к маме.
Большая часть жизни проходит в конфликтах и разбирательствах. Кто кому и чего должен. Кто перед кем обязан. Кто сколько дал или взял.
В авторской программе «Исцеление отношений. Как отпустить претензии к маме и начать жить свою жизнь» практические задания построены таким образом. Чтобы на протяжении трех месяцев женщина прорабатывала свои претензии, конфликты, завышенные ожидания, шаблоны. А самое главное вышла из ощущения предательства мамы. И легко развернулась в свою жизнь
В течении 3-х месяцев ваша жизнь начнет меняться, вы:
- получите облегчение эмоционального состояния. Высвобождение сил и ресурсов для своих желаний и планов.
- поймете что поддерживает внутри вас страдание и позицию девочки, начнете движение к личной самостоятельности
- осознаете свою детскость и зависимость и начнете эмоциональное и психологическое взросление
- трансформируете токсичные убеждения, мысли и ожидания про маму в ресурсные и теплые
- начнете устанавливать эмоциональный контакт с реальной мамой, а не идеальной, увидите в маме что-то новое, а ее по-новому
- начнете брать от мамы то, что она дает исходя из того, что у нее есть
- увидите отношения с мамой с другого ракурса, сколько сил туда сливается
- откажитесь от нереальных ожиданий от мамы
- построите нового качества отношения с мамой - без конфликтные, спокойные и ровные
Пришло время - перестать быть той, кто терпит и страдает. А стать той, кто ценит себя!
