Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Самокритика. Как мы проигрываем сражение даже не выходя на поле боя

Подписаться на автора Самокритика. Как мы проигрываем сражение даже не выходя на поле боя
20 Ноября 2017 20:14:49
1617

Хочу поделиться с Вами одной очень глубокой, на мой взгляд, притчей. О том, как мы сами себя разрушаем и не даем и шанса на взлет.

Много лет назад, в Китайской деревне, жил Торговец. Он был женат на прекрасной девушке. Ее красотой восхищались и любовались все окружающие. В этой же деревне жил сильный и храбрый Воин. Он сражался во многих битвах и всегда побеждал своих соперников. Однажды, он увидел прекрасную жену Торговца, его разум затмило желание к ней прикоснуться. Он посмел взять ее за руку, без ее согласия, чем сильно оскорбил ее мужа, Торговца. 

Торговец вышел из себя и бросил ему вызов. Воин принял этот вызов, местный судья дал им год на подготовку к этому сражению. Вся деревня знала о происшествии. Каждый считал своим долгом вразумить Торговца. Сказать ему что он поступил безрассудно и что он никогда не сможет одолеть этого Воина. 

И вот наш Торговец, который никогда не держал оружия в руках, пошел в оружейную лавку. Там он выбрал себе оружие, после чего оружейник также сказал ему, что как бы он не тренировался ему не победить этого Воина. Торговец не обращал на это внимания и продолжал готовиться. Он поехал в другую деревню, в надеже что там ему поможет Мастер по боевым искусствам. Мастер его взял на обучение. Он верил в него так, как не верил никто в его деревне. Но нашего торговца в последний месяц подготовки начали одолевать мысли: «Воин прошел 100 битв, победил всех своих врагов, а что я, простой торговец, который никогда не сражался и даже не знаю зачем я бросил этот вызов, ведь Воин сильнее меня». Таких мыслей становилось все больше, Торговец думал, что Воин больше него, а значит сильнее. Воин увереннее чем я, думал Торговец. 

Мастер чувствовал сомнения Торговца, но все равно, продолжал его тренировать и готовить к сражению. И вот прошел год. Наступил день сражения. Торговец тренировался усердно, не смотря на свои мысли. Он был способным учеником, изучил более 10 видов борьбы, получил огромный навык сражения на мечах. Мастер обучил его всему что знал.

Теперь Торговец имел такое количество знаний и опыта, что мог одолеть любого опытного Воина. Но сравнение себя с Воином и обесценивание своего труда и новых полученных навыков, порождали в нем дикий страх. Страх поражения. Приближаясь к полю боя, Торговец чувствовал, что проиграет. Его страх затмевал разум. Он продолжал фокусировать внимание на том, что недостаточно еще тренировался, вот еще бы один день, одну неделю, один месяц. И что еще он недостаточно знает и что недостаточно усердно тренировался. Он так себя растревожил мыслями, что, когда они с Мастером подходили к назначенному месту, у Торговца случился сердечный приступ. Он умер, от собственных переживаний и мыслей сравнения себя. Даже не вступив в бой. Даже не попробовав сразиться. Так завершился бой, который даже не начинался!

Осознаете ли Вы, что очень многое в нашей жизни зависит от нас. Очень многое от наших мыслей о себе. И когда мы думаем, что еще недостаточно знаем, еще прочтем одну книгу и тогда точно начнем свое дело или новую жизнь. Чтобы начать нам не хватает еще одного образования и тогда-то, точно мы сможем реализовать задуманное. Или мысли - я еще сильно молод(а) или слишком стар(а) чтобы начинать. Мне еще рано или мне уже поздно начинать. А «Вася» делает это лучше, чем я, сейчас начну и опозорюсь. Лучше еще немного подучусь и тогда-то сделаю сразу на 5 с плюсом. 

Остановитесь, это самообман. Не сделаете! Если бы дети думали, что сразу встанут и пойдут, то ни кто бы из нас не научился ходить, если бы мы в возрасте двух лет могли думать, что мама говорит так красиво и мне надо так научится, пока не научусь - говорить не буду, то мы так бы с Вами и молчали до сих пор. Ошибки, опыт, личный навык – это путь к успеху. Осознание что Вы можете даже когда еще не пробовали - вот ключ к Вашим результатам. Верьте в себя при любых обстоятельствах. Смотрите на окружающих, смотрите что они смогли и как, берите это себе на заметку. Но никогда, услышьте меня, никогда не сравнивайте себя с другими. Это то, что останавливает Вас за 100 метром от Вашего результата. Это одна из проблем нашего образования. Нас все время сравнивают с кем-то и все время говорят, что вот, кто-то учится лучше, кто-то бегает быстрее и так далее. Это проблема нашего общества. Единственно верным сравнением может быть сравнение Вас самих с Вами же самими год назад, два года назад, пять лет назад и так далее.

Поверьте, всегда будут люди выше, быстрее, сильнее, богаче, умнее, красивее, моложе, взрослее. Но в этом всем важно понимать, чего достигли Вы относительно себя самого. Конечно, нужно смотреть по сторонам, смотреть какая стратегия и какие навыки помогают другим достигать результатов, но это нужно делать исключительно для того, чтобы пополнять свой арсенал новыми возможностями, новыми навыками, новыми идеями. Которые помогут Вам создать что-то уникальное и в первую очередь СВОЕ. 

Читая биографии известных людей, можно увидеть через что они прошли. И сколько препятствий у них было. К примеру такой известный писатель как Стивен Кинг, в начале своей деятельности, после окончания школы с 1962 по 1965 обращался в более чем 30 издательств и получил везде отказы. Вы осознаете!!! более 30ти раз ему сказали: «НЕТ». А он все равно подавал свои рукописи снова и снова. 

Стивена Спилберга не принимали в университет три года подряд, но на четвертый он поступил. 

И таких примеров масса. А что, если бы эти люди подумали, всё не судьба, я, наверное, недостаточно хорош. Мои рукописи никому не нужны, значит перестану писать, пойду работать на завод.  Я уже столько пробовал, наверное, у меня другое призвание, пойду искать себя нового. 

А сколько раз Вы пробовали достичь того чего по истине хотите? Сколько реальных действий делали? Ответьте в первую очередь себе!

Ко мне часто приходят люди и говорят, что уже все перепробовали, а все равно не получается. У меня на такое заявление есть один ответ: Значит не все попробовали, если бы попробовали ВСЕ точно получилось бы! Многих эта фраза возмущает, но давайте честно! Есть отличная поговорка - Самым стремительным будет тот человек, который очень хочет в туалет, так как имеет сильное желание и ограниченное время! И такого человека никто не способен остановить. Он придумает массу вариантов как реализовать свое желание. У него не возникнет ни одной мысли оправдать свое бессилие. И точка. 

Остановитесь, просто послушайте свои мысли, когда на душе будет тяжело и как будто кошки скребут. Послушайте себя, о чем Вы думаете? Чего хотите и что при этом делаете? Сколько и каких попыток предпринимали для реализации своей идеи? И когда в Вашей голове будут всплывать оправдания на тему почему же у Вас еще не получилось, вспомните человека, бегущего в туалет, и спросите себя, а если бы мне было очень надо решить свою задачу, какие еще действия могли бы мне помочь? Какие возможности есть вокруг меня? А что если я уже готов и уже могу начать, прямо сегодня, прямо сейчас?

Когда Вы поселите в своей голове мысль, что обладаете уникальными знаниями и именно Ваши навыки могут Вам помочь достичь желаемого, тогда у Вас откроется новый горизонт, Вы получите новую возможность изменить все вокруг себя! Просто представьте, назад дороги нет и Ваш путь только вперед. И только к Вашей мечте!

 

С наилучшими пожеланиями

Ольга Керхер

Тренер по здоровому мышлению

 


Теги: Ольга Керхер, тренер по здоровому мышлению, психология, отношения, самокритика, притча
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Желай аккуратно! Или как мы сами себе загадываем негативные желания. Секрет Полишинеля.
Секрет нашего мозга вовсе не секрет уже давно. Думаю, Вы также слышали, что наше подсознание не слышит частичку «НЕ». И что загадывать желания необходимо в положительном векторе. Но вот проблема, большая часть людей так и продолжают загадывать свои желания с отрицательным смыслом. И конечно в итоге получают такой же отрицательный результат. А если Вы об этом еще не слышали, приглашаю к прочтению. Эта информация может кардинально изменить Вашу жизнь.
Ложь в воспоминаниях или как мы забываем о своем успехе?
Приходилось ли Вам бывать в ситуации, когда кто-то пересказывает историю, в которой Вы тоже принимали участие, но всего того что он рассказывает вроде как бы и не было. А Вы, то, там были и Вы точно помните, что все было иначе. Самое интересное что рассказчик точно уверен, что было именно так как он говорит. Он не врет и не притворяется.
Фокус в том, что и он и Вы говорите правду, но только исходя из своих эмоций и ощущений в той ситуации. Вы помните это событие исходя из Вашей эмоциональной реакции на него. Возможно Вам было неловко или наоборот Вам было здорово и весело, а другой говорит так будто все прошло ужасно. Не спешите его переубеждать. Я уверена Вы это уже слышали, но повторюсь, у каждого своя картина мира, можно сказать каждый смотрит через свой фильтр эмоций и чувств, через свое восприятие людей, а самое главное через самого себя. Другими словами, искажение воспоминаний происходит из-за нескольких факторов:
- эмоций
- чувств
- не принятия себя

Осознанность. Кто думает вместо нас?
Часто ли мы думаем о том, какие у нас мысли в голове? О чем они?

«Думайте так, как будто каждая Ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому» (с) Книга Мирдада
Мы много слышим о том, что думать необходимо позитивно, что только позитивное мышление спасет нас всех от бед и печалей. Без него никуда. Я встречаю людей, которые громко заявляют, что они на позитиве, и что всегда верят и надеются на лучшее. Но через час или полтора простой беседы о жизни с их слов, оказывается, что все люди злые, что нет нормальных мужчин, что женской дружбы не бывает, что деньги достаются только тяжелым трудом, что любовь и внимание нужно заслужить, что все хорошие мужчины уже женаты, что Бог всё в одни руки не дает. Но ничего, говорят они, как-то будет. Скоро все изменится, наверное. И много-много псевдо-позитивных мыслей!

Самокритика. Как мы проигрываем сражение даже не выходя на поле боя
Осознаете ли Вы, что очень многое в нашей жизни зависит от нас. Очень многое от наших мыслей о себе. И когда мы думаем, что еще недостаточно знаем, еще прочтем одну книгу и тогда точно начнем свое дело или новую жизнь. Чтобы начать нам не хватает еще одного образования и тогда-то, точно мы сможем реализовать задуманное. Или мысли - я еще сильно молод(а) или слишком стар(а) чтобы начинать. Мне еще рано или мне уже поздно начинать. А «Вася» делает это лучше, чем я, сейчас начну и опозорюсь. Лучше еще немного подучусь и тогда-то сделаю сразу на 5 с плюсом.
Психологическое насилие в быту. Или как распознать Газлайтера?
Так что же такое газлайтинг простым языком? Газлайтингом называют форму психологического насилия, главная задача которого — заставить человека сомневаться в объективности своего восприятия, а также в самой реальности. Психологические манипуляции, призванные выставить человека «дефективным», «ненормальным». Другими словами – это когда один человек пытается внушить другому воспоминания или события которых не было, намеренно пытается его запутать, искажает информацию так, что человек начинает сомневаться в адекватности своего восприятия. Когда один другому говорит, "тебе просто показалось" и это делается так часто и так искусно, что второй теряет уверенность в своих воспоминаниях. 
Смерть это- …. Ты жив, пока чувствуешь!
Я часто слышу на консультациях и в жизнь такие фразы как: «Не хочу это чувствовать» «Боль и гнев плохие эмоции, я их не выбираю» «Злиться плохо, потом чувство вины и кошки на душе скребут». Вы часто слышите такие фразы? Думаю, Вы согласитесь, что чувствовать боль, гнев, раздражение, отвращение - это то еще удовольствие. Но бывают и другие клиенты, которые говорят: «У меня, вроде бы, все хорошо, я здорова, ничего не болит, дети здоровы, они успешны и внуки растут, а я ничего не ощущаю. Едем отдыхать, а мне никак. Умирает питомец, а я ничего не чувствую. Дети говорят мы любим тебя мама, а в душе пустота. Мне все равно! Я не понимаю, жива ли я вообще.»

Топ публикаций
Признаки дисфункциональных групп  и их влияние на здоровье организации Признаки дисфункциональных групп и их влияние на здоровье организации При консультировании руководителей и собственников...
БОЛЬШОЙ РЕБЕНОК: КАК ВЫЖИВАТЬ С ПОГРАНИЧНЫМ? БОЛЬШОЙ РЕБЕНОК: КАК ВЫЖИВАТЬ С ПОГРАНИЧНЫМ? Почему «Большой ребенок?». В данном случае мы имее...
Инструкция для заместителей в системных расстановках: чувствуй, а не думай Инструкция для заместителей в системных расстановках: чувствуй, а не думай Это стоит почитать людям, решившим принять участие...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice