Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Потребности и обязательства

Подписаться на автора Потребности и обязательства
05 Ноября 2015 12:34:11
4918

Потребности и обязательства. Как нам хорошо с ними?
Они нас давят к земле или наоборот – возвышают, дают радостно жить.

ПОТРЕБНОСТИ вытекают из нашего естества. Относятся к категории БЫТЬ.
Что мы жаждем в жизни. Кем хотим быть. Что делать. Как делать. Как реализовывать влечения. К чему стремится и каким человеком быть в реализации стремлений.

ОБЯЗАТЕЛЬСТВА – это определенные обещания или договоренности в устной или письменной форме, которые мы добровольно берем на себя.

К обязательствам относятся такие вещи как:
– Работа (договор выполнять такую-то работу и получать столько-то денег).
– Помощь родителям (обещание помогать им по мере своих сил – из своего желания отблагодарить, за то, что они для нас делали).
– Помощь детям (обещание обеспечивать базовые необходимые вещи и по возможности другие – как самореализация себя как родителя) и т.д.

С детства общество нам навязывает определенные модели поведения, определенные рамки – чего желать, к чему стремится, что можно, что правильно, что положено. И при всём этом МЫ сами, МЫ ИСТИННЫЕ можем во всём этом потеряться.
Принять за норму то, что нам в действительности не нужно, делая что-то в таком объеме, который не для нас, реализовывая чужие мечты, ожидания, "нормы".

И вот в жизни мы оказываемся нагружены непомерным грузом. От которого хочется сбежать. Бремя, которое не хочется тащить. От которого наша душа томиться.
А вот определенный голос в голове наоборот корит – "ты должен", "ты обязан", "так надо".
Вслушайтесь в него. Чей этот голос в уме? Откуда он там взялся? Голос ли твоей души звучит в твоей голове?
Или может это голос родителей, друзей, знакомых, начальства, деятелей государства, разных людей из телевизора, прочитанных книг, просмотренных фильмов.

Чем больше мы осознаем свои настоящие потребности – тем больше желания их реализовать, и тем больше мы предприимчивы в поступках.
Чем больше мы выполняем чужих желаний – тем больше у нас апатии и тем больше пассивности в действиях.

Чем больше у нас осознания своих истинных обязанностей, их границ, чем больше реализовываем их из состояния "хочу" – тем больше у нас настойчивости в достижении желаемого.
Чем больше мы делаем то, что "положено", "приходится", чем больше мы делаем из состояния "надо", "должен" – тем больше в нас инертности.

Чем любимей работа – тем больше у нас энергии реализовывать себя через работу.
Чем больше у нас отвращения к работе – тем меньше у нас силы ее исполнять.

Чем больше мы загнали себя в рамки, тем тяжелей в них жить, и тем чаще и больше мы хотим отдохнуть от реальной жизни, уходя в спиртное, компьютерные игры и другие формы "выключиться".
Чем больше мы свободны в выборе своих действий, исходя из своих потребностей – тем радостнее бытие, тем больше хочется жить.

А чем более счастливы мы, тем больше счастья мы дарим всем вокруг, как следствие – более счастливы люди рядом с нами.
Будьте особой. Найдите себя истинного, раскопайте самого себя – глубоко внутри. Меняйте свою жизнь в сторону уменьшения ненавистных дел, больше стремитесь делать то, что к душе, ищите варианты как это реализовывать. И жизнь начнет меняться!

Мы будем чувствовать себя счастливым ТОЛЬКО реализуя свои ИСТИННЫЕ потребности. Только тогда, КОГДА осознаем их, только увеличив “ХОЧУ”, "ЖЕЛАЮ".

Например.
Вместо:
– Я должен зарабатывать деньги.
– Я хочу зарабатывать деньги, потому что мне приятно чувствовать себя добытчиком, нравится обеспечивать семью, радоваться, что у нас есть финансы и на бытовые потребности, и на отдых, развлечения, творчество….

Вместо:
– Мне приходится работать на этой работе.
– Я принимаю текущее положение, как форму моей реализации, ищу варианты такой работы, чтобы она была и прибыльной, и более близкой к моей душе.

Вместо:
– Я обязан заботиться о детях и содержать их.
– Я осознаю свои обязательства в отношении детей, заботой о своих детях я реализовываю свою потребность быть нужным, желание дарить тепло, получать искреннюю отдачу, реализовываю форму выражения родительских чувств.

Сменив всего лишь точку взгляда, а также кое-что поменяв в привычном укладе жизни – можно зажить более радостно.
Попробуйте!
Начинать новое, перестраиваться из привычной колеи – порой непросто, но потом это начинает нравиться. Счастье – не за горами, оно всего лишь за углом.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

Влияние трио "Ребенок, Родитель, Взрослый" на нашу жизнь
По теории Эрика Берна каждый человек имеет внутри три состояния, которые активно проявляются в жизни.
Из них формируется отношение к самому себе, виды взаимодействия с другими людьми, что себе разрешать, что запрещать, что считать правильным.

Я неудачник. Ничего не могу с собой поделать. Всё бесполезно
Клиент обратился с проблемой: “Я неудачник. Ничего не могу с собой поделать. Всё бесполезно”. 
Про насильников личностного роста и насилующие тренинги
Наверное, вы не раз слышали идею о том, что всё в жизни достигается через напряг? 
Что для того, чтобы что-то получить – нужно засучить рукава и фигачить. 

Сознательная и подсознательная самооценка
Думаю, каждый согласиться, что самооценка существенно влияет на нашу реализацию в мире.
Как мы взаимодействуем с окружающей средой и как среда относится к нам. Всё это тесно связано с самооценкой.
Сфера взаимоотношений, сфера профессиональной реализации, сфера личной успешности, финансовой, как мужчина/женщина, муж/жена, друг, сотрудник и т.д.

Отчего у вас мало денег. Про каналы принятия и отдачи денег
Есть ли взаимосвязь уровня дохода человека с его отношением к приходу/расходу денег?
ПОМОГИТЕ ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ
Запрос у клиента: помогите выйти из депрессии.
Мужчина солидный, четко формулирует мысли, уверенно выглядит, по тону голоса, по внешнему проявлению – никак не похоже, что он в депрессии.


Топ публикаций
Что делать, чтобы психотерапия работала Что делать, чтобы психотерапия работала Для того, чтобы новый опыт, получаемый в психотера...
Говно мать Говно мать Вы можете не ходить с ребенком на прогулку 3 раза ...
Ядовитые отношения Ядовитые отношения "Вот почему Алиса никогда не забывала: если о...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice