«Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву». Бернард Шоу.
1. «Из-за тебя я страдаю». В этих отношениях вы часто переживаете чувство обиды и вины, униженность и безысходность.
1. «Из-за тебя я страдаю». В этих отношениях вы часто переживаете чувство обиды и вины, униженность и безысходность.
2. «На эмоциях». Вы уступаете, угождаете и делаете все возможное, чтобы избежать конфликтов. Но они все равно случаются. Конфликты сопровождаются криком, грюканием дверьми или демонстративным молчанием и игнором друг друга .
3. “Иди сюда – иди отсюда». Периодически вы уходите от своего партнера навсегда… и возвращаетесь обратно через неделю. Договариваетесь больше не ссориться, не расставаться… и через месяц собираете вещи.
4. «Ах, какое блаженство, знать, что Он совершенство, знать, что Он – идеал». Вы находитесь в тени своего партнера. Он критикует вас и ведет себя надменно. Особенно стыдно, когда это происходит на людях. Вы ощущаете, что постепенно в этих отношениях теряете остатки своего «Я».
5. «Нет будущего». Вы находитесь в любовном треугольнике. Вы – любящая жена и ради сохранения семьи живете с «широко закрытыми глазами». Вы – любимая женщина, которая искренне сочувствует мужчине, вынужденному из-за детей жить со своей женой. Уже несколько лет вы перетягиваете этот канат и живете в состоянии хронического стресса.
6. «Женщина должна». Искусственность. Отсутствие спонтанности. Вы изображаете из себя ту, которой не являетесь. Например, ведете себя как сильная и самодостаточная, а внутри чувствуете себя слабой и незащищенной.
7. «Мужчина должен». У вас есть четкое представление о том, каким должен быть мужчина. И в начале отношений он точно этому представлению соответствовал. А спустя пару месяцев все изменилось. Теперь вы только и делаете, что требуете и ожидаете. В отчаянии ставите ультиматумы. Но ничего не помогает.
В любое время можно поменять собственное поведение в отношениях или сделать новый выбор. Возможно, ваше время уже пришло.
Автор: Алла Годунова, психолог, гештальт-терапевт.