Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

10 важных уроков которые я извлекла, после 10 лет брака

Подписаться на статьи сайта 10 важных уроков которые я извлекла, после 10 лет брака
22 Октября 2018 08:31:15
1953

Предлагаю вашему вниманию отрывок из статьи американского психолога Сарры Арабель.

Десять уроков десятилетнего бракаИ хотя, до замужества я работала в семейной консультации, я быстро поняла, что теория - это одно: практика - совсем другое! Через 10 лет совместно жизни я извлекла 10 важных уроков

1. Я не думала, что я такая эгоистка.Это было очень сложно признать.Я вдруг поняла, насколько я эгоистична, и это было не очень приятно.

И я осознала что брак , нужен для того, чтобы помочь мне справляться с некоторыми из моими качествами.

2.Мой муж не сверхчеловек и не экстрасенс.Раньше я думала, что муж должен просто догадываться, чего я хочу и чего не хочу. Но, постепенно, я пришла к пониманию , что он не умеет читать мысли. Теперь, когда мне нужно, чтоб муж что-то сделал, то я просто прошу его об этом.  

3. Не нужно постоянно упрекать мужа, пилить и торопить.Постоянные напоминания мужу об одном и том же , снова и снова редко дает хороший результату.

Помню, что когда моя мама так делала, и упрямилась в ответ. Почему это должно срабатывать с мужем?

Мы нашли выход. Составляем список дел. Теперь, каждый знает, за что он отвечает. И мы взрослые люди и не нуждаемся, чтоб один контролировал другого

upl_auto_1540150984_243775_2.jpg   

4. Не решать проблемы, когда вы устали или злитесь.Я заметила, что если злая или уставшая после работы, то могу обижаться или рубить сгоряча. И чем больше я срываюсь на муже, тем хуже я себя потом чувствую...

Теперь я понимаю, что важно принимать серьезные решения, когда я спокойна. Просто нужно немного подождать и отдохнуть.

5. Всегда можно найти решение, которое устроит нас обоих.Разногласия случались тогда, когда его слово было против моего. Он хотел одно, а я другое. Иногда мы шли на компромисс. Но вскоре я обнаружила, что в таких ситуациях было что-то не то.

Теперь мы ищем третий вариант. Это не мое решение и не его решение, это «наше» решение. Для этого требуется больше времени, но это намного лучше, потому что это решение, устраивает каждого из нас.

6. Юмор помогает.Мне нравится, что мы можем смеяться над собой и ситуациями, в которых иногда оказываемся. Это снимает напряжение и помогает нам не грузиться проблемами.

Каким-то образом муж всегда смешит меня, и это помогает мне расслабиться.


7.Любить-это мой выборЧувства любви приходят и уходят. Но у меня есть выбор - я могу относиться к нему с любовью. Это не всегда легко, но я выбираю любовь.

8.Семья-это как эстафета.На одном фестивале я видела соревнования. Партнерам связывали вместе ноги. И они бежали, как трехногие гиганты.

Я обнаружила, что брак немного похож на такую эстафету. Это может быть трудным и иногда приходится корректировать наши шаги, но интересно и весело вместе быть в такой эстафете к нашим общим целям.

9. Пережитые вместе трудные времена-сближаютВ последнее десятилетие нам иногда приходилось сталкиваться с ударами судьбы. Я оглядываясь назад, я вижу, как эти события помогли нам стать ближе друг к другу.

И я понимаю, мы смогли выдержать и прошли через это, потому что были вместе. Потому что любили и любим друг друга.

upl_auto_1540150984_243775_3.jpg   

10.Когда мы вместе, нас больше чем двое.Вместе мы можем гораздо больше, чем когда каждый за себя. Или когда просто были друзьями. Теперь у нас есть сын. Мы семья. Мы маленькое государство и это чувствуют наши друзья и близкие. И недруги тоже это понимают.

Я многому научилась за последние десять лет брака. Я с нетерпением жду следующего десятилетия, чтобы узнать что-то новое. Я понятия не имею, чего ожидать, но я уверена в одном: это будет приключение.

Какие уроки вы извлекли за годы вашей семейной жизни? Делитесь в комментариях.


Автор: Соловьева Лариса Александровна
Источник: https://www.b17.ru/...


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Максим

22.10.2018

вдохновляет

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как повзрослеть или Что делать с манипуляторами?
В продолжение статьи "Магическая фраза манипулятора"
Сексуальная эксклюзивность, или почему от измен так больно
Ещё осталось много примеров... Но и так длинный текст
ГАДКИЙ УТЕНОК: В ПОИСКАХ ИДЕНТИЧНОСТИ
Для меня рассматриваемый текст прежде всего о важности других в формировании Я-идентичности. О том, какую роль играет близкое окружение в становлении Я. Поиск себя, формирование своей идентичности – далеко не самая простая задача в жизни каждого человека. Успешный результат этого процесса зависит как от самого человека, так и от тех условий, в которых происходит формирование его Я.
Как выполнить системную расстановку самостоятельно?
Если Вы еще морально или финансово не созрели до обращения к профессиональному расстановщику, попробуйте сделать упражнение, максимально приближенное к настоящей расстановке.
Плохая супружеская терапия: как этого избежать
Почему  супружеская терапия – особенно трудная форма практики? Для начинающих всегда  существует опасность того, что они будут добиваться лояльности одного супруга  за счет другого. Все ваши чудесные навыки присоединения, взятые из  индивидуальной терапии, с парой могут мгновенно обернуться против вас.  Блестящее терапевтическое наблюдение может взорваться вам в лицо, когда один  супруг думает, что вы гений, а другой считает вас невежественным или, еще того  хуже, пособником врага. В конце концов, один супруг, слишком шумно с вами  соглашающийся, может резко снизить вашу эффективность.
Стыд. Этапы внутренней работы со стыдом.
Стыд — это внутреннее чувство собственной недостаточности. Когда меня охватывает стыд, я не ощущаю себя. Со мной не происходит не только никакого позитивного опыта себя, но и вообще никакого опыта себя. Моя энергия протекает и истощается. И невозможно даже представить, что я могу быть в чем-то компетентным, или что кто-нибудь может меня любить или уважать.

Топ публикаций
«Осколки насилия» или «Почему я кричу на своих детей?!» «Осколки насилия» или «Почему я кричу на своих детей?!» Почему женщина, которая любит своих детей, заботит...
«Фриланс» и «хоумскулинг» - причина психосоматических расстройств или следствие? «Фриланс» и «хоумскулинг» - причина психосоматических расстройств или следствие? «Добровольная изоляция» или «рациональный менеджме...
Cекс: зачем им занимаются? Cекс: зачем им занимаются? «На основании широчайшего клинического опыта...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice