Пока я мечтала об отношениях, мои знания о том какие должны быть идеальные отношения я черпала из идеалистических рассказов мамы, разных мудрых в кавычках советов в интернете и популярных журналах. Я фантазировала и была полностью уверена - вот встречу своего мужчину и будут у меня с ним идеальные отношения - сложатся сами собой.
Начитавшись поверхностных советов и насмотревшись фильмов о любви у меня сложился такой себе среднестатистический миф об отношениях. Я представляла свои идеальные отношения так:
1. Мы никогда не ругаемся и все время живем радостно и счастливо.
Этот первый миф разлетелся вдребезги сразу же, как только я познакомилась с будущим мужем. Было и счастье и радость, но и ругались мы чуть ли не каждый день. Со временем я поняла почему мне так нравилась эта нереалистичная идея - я бежала от прошлого и отношений своих родителей, которые в последние годы совместной жизни, ругались постоянно. Мне хотелось, чтобы в моих отношениях было не так, как у родителей.
Сейчас, я уверена, что не бывает хороших отношений без ссор. И это очень важная составляющая здоровых и живых отношений. Кроме того, даже если вы встретили такого мужчину о котором мечтали, это никаким образом не гарантирует постоянной радости, счастья и отсутствия ссор. Для меня это было невероятным открытием.
Ни одни отношения в долгосрочной перспективе не могут нас бесконечно наполнять и делать счастливыми, так как счастье и радость это внутренние состояния, а не то, что нам должен постоянно обеспечивать партнёр.
2. Мы так похожи друг на друга, у нас общие интересы, мы думаем одинаково и любим одно и тоже.
Это ещё один миф, что чтобы вдвоем было интересно, у вас прямо все должно быть общее и похожее. Вы любите одни фильмы, еду, музыку и так далее. На первом этапе это действительно вдохновляет, эта похожесть объединяет и дает крылья.
Как здорово в этом мире есть кто-то такой же как и я и он меня понимает и все со мной разделяет.
Но вскоре это приедается, так как мы узнаем партнёра вдоль и поперек и заранее знаем, что он скажет и как поступит. Вот тут и заканчивается развитие и наступает скука.
Я же считаю, что классно, когда в отношения вступают люди с похожими ценностями и целями в жизни, но при этом противоположные по психотипам, чтобы дополнять и усиливать друг друга по разным функциям. Мне нравится английское выражение Power couple. Когда оба усиливают, дополняют и активируют друг друга.
3. Мы все делаем вместе и никогда не расстаемся. Мы словно половинки одного целого.
О, это, пожалуй, мой любимый миф. История о половинках одного целого, которые нашли друг друга и слились в полном экстазе и постоянно счастливы. Я очень долго в это верила. Эту стадию, действительно проходят большинство влюбленных и это то, что в психологии называется слиянием, по сути, это стремление вернуться в состояние младенца и слиться с мамой в единстве и блаженстве.
Часто, в обществе, именно это и считается любовью. Вместо двух я появляется нечто новое - мы. Нахождение своей половинки якобы гарантирует вечную не проходящую любовь. И когда стадия слияния проходит, люди думают, что любовь прошла и пора расставаться. Ведь так хорошо, как раньше уже не будет. И начинают искать другого с кем бы снова слиться и испытать это невероятное чувство.
Сейчас я уверена, долгосрочные и энергетически сильные отношения могут создать целостные личности, которые прекрасно живут сами по себе, но выбирают быть вдвоем, потому что это гораздо интереснее.
4. Нам так хорошо вместе, что больше нам никто не нужен, ни друзья, ни подруги, ни родственники. Ты мой целый мир, моя жизнь, мое счастье, мое все.
Это тоже временно и после этапа слияния, который длится не так долго, мы начинаем трезветь, приходить в себя и понимать, что невозможно сузить всю жизнь до одного человека и через какое-то время нам захочется общаться с друзьями, родными и нам даже будут нравится и казаться интересными ещё многие другие люди и мужчины и женщины.
5. Мой мужчина настолько любит меня, что угадывает все мои мысли. Он догадывается сам чего я хочу и исполняет все мои желания и мне о них даже не приходится говорить.
Например, одна моя знакомая часто обижалась на своего мужчину, что когда они идут за продуктами в супермаркет, он никогда не предлагает ей купить ее любимый дорогой бразильский кофе. На мой вопрос говорила ли она ему об этом, она ответила - нет конечно, ну он же мог сам догадаться. А как, спрашиваю я?
Это миф, что у мужчины должно быть какое-то шестое чувство раз он любит и бац сразу открывается дар яснознания или ясновидения.
Я тоже когда-то верила в этот миф и долго обижалась. Сама себе придумывала и разыгрывала целые сцены в голове, как мужчина должен был поступить, догадаться о том, что я хочу. А он взял и не догадался и теперь я на него обижусь, может так лучше догадается?
Я помню свое удивление, когда мне муж впервые сказал - ты скажи мне прямым текстом чего ты хочешь. Я не понимаю и не умею читать мысли. Не надо со мной играть в эти игры! Сначала мне было непривычно это делать, я все время хотела играть по старой схеме - в обиженку и догадайся сам.
Но сейчас уже научилась и говорю прямым текстом, что я хочу что-то и мне будет приятно, если ты это купишь. Вопрос решается очень просто - иногда надо вслух сказать о своих желаниях. И это невероятно облегчает жизнь!
6. Я для него всегда на первом месте, я же звезда и королева.
Этот миф развеивается, когда начинаешь видеть в другом человеке не своего раба, прислугу, а живого человека со своими целями, задачами, чувствами и мечтами. И по большому счету, никто ничего никому не должен и каждый человек в этом мире живёт ради самого себя, чтобы прожить свою жизнь как он хочет. Я уверена, что здоровая и честная позиция для нормального человека - это он сам на первом месте, а его партнёр на втором.
7. Мы спим исключительно обнявшись, у нас все время сказочный страстный секс.
Ну что сказать, это большой миф, очень далекий от реальности. Так как не бывает долгосрочных отношений без проблем, без усталости, без несовпадения желаний.
8. В идеальных отношениях - настоящий мужчина, дает мне все, что я хочу.
А я просто наслаждаюсь и принимаю его дары. Я все беру беру беру, а он мне все дает и дает и дает. Не жизнь, а сказка. Тут прямое нарушение баланса брать-давать, но звучит очень привлекательно и заманчиво. Многие так и живут или хотят жить, высасывая все из своих партнёров и не желая давать что-то взамен. И это в нашем обществе считается нормальным.
9. Он видит только мои достоинства. А недостатки? Их у меня просто нет.
Тут явная оторванность от реальности и расщепление. В здоровой позиции человек признает и видит себя и другого целостным. Это значит, что у меня есть свои сильные и слабые стороны и у другого они тоже есть и я это принимаю.
10. Партнер должен постоянно обо мне заботиться.
Как правило, люди, которые попадаются на удочку этого мифа очень нуждаются в заботе папы или мамы, они ее недополучили в детстве и сейчас пытаются восполнить, ожидая опеки от партнера. В нормальных не дефицитных отношениях, оба партнера заботятся друг о друге разными способами. И каждый в состоянии позаботиться о себе сам.
Это далеко не полный список мифов об отношениях и скажу так, что жизнь оказалась моим самым лучшим учителем и все мои представления об идеальных отношениях просто разбились вдребезги об реальные отношения.
В итоге, я поняла, что, как и многие женщины, большую часть жизни была в ловушке своих иллюзий об отношениях и это очень сильно мешало мне строить живые отношения и не витать в облаках.
И недавно задумалась, какие же теперь мои признаки хороших отношений, спустя годы в браке и психологии.
И вот что у меня получилось!
Первый признак хороших отношений.
- Быть самим собой!
Нет ничего лучше, когда оба партнёра могут быть в отношениях сами собой. Они не подстраиваются, не играют, не притворяются. Принимают другого таким какой он есть. Видят целостный образ партнёра. В нем есть и сильные стороны и слабые и плюсы и минусы и я это принимаю. Он многогранный, целостный, как и я.
Второй признак.
- Постоянное развитие и самореализация, уважение выбора и пути партнера!
Когда оба партнёра развиваются и не стоят на месте, тогда им интересно вдвоем.
У каждого есть своя самореализация или стремление к раскрытию своего потенциала.
Партнеры не зацикливаются друг на друге, а имеют как общие, так и свои индивидуальные цели.
Вы понимаете, что да вы идёте по жизни вместе, но у каждого из вас есть свои жизненные задачи. Какие-то из них общие а какие-то вам совсем не понятны, но у вас есть мудрость принять эти отличия партнёра.
Если же один партнер развивается и меняется, а второй остается на прежнем уровне, то такие отношения обречены.
Третий признак.
- Понимание, что отношения это не результат, а процесс.
Отношения это живая энергия между двумя людьми и она постоянно меняется. Невозможно, зафиксировать отношения на одном уровне, иначе они деградируют и умрут. Это не застывшее фото счастливой семьи в инстаграме.
Отношения, как зернышко, которое вы садите в благодатную почву, поливаете и ухаживаете за ним и только от вас двоих зависит что вырастет и какие плоды от этого будут. Росток отношений может завянуть еще в начале, а может вырасти в роскошное дерево с вкусными плодами.
Четвертый признак.
- В отношениях вы даёте и получаете.
Нет перекосов игры в мамочку и сыночка в папочку и дочку, когда другой мне бесконечно что-то должен! Страшно, когда в отношениях один превращается в вечного потребителя. Наоборот, важно, когда то, что я даю равноценно тому, что получаю. Во всем должен быть баланс. Вы можете давать что-то в одной сфере, ваш партнер в другой, но обмен точно должен быть, иначе отношения долго не проживут. Кто-то устанет быть вечным донором.
И, наконец, пятый признак.
- Личное пространство и свобода.
Это очень важный для меня признак хороших отношений, когда у каждого есть свое личное пространство. Важно не жить в слиянии с партнёром, а иметь свое время и место, чтобы побыть в одиночестве, заниматься своими делами. Важно иметь не только общих, но и своих друзей, какие-то увлечения, группы по интересам.
Что касается свободы, это не вседозволенность и не то, что мы изменяем направо и налево, нет. Это внутреннее чувство свободы, которое есть у нас по праву и партнер его уважает и признает. И мы в свою очередь тоже признаем его право на свободу жить и выражаться, как он хочет.
Когда-то я так боялась потерять свою свободу, думала, что в браке это невозможно, но оказалось, что можно быть замужем и при этом чувствовать себя свободной. И это для меня очень важно!
Такие вот пять основных признаков хороших отношений родились из моего реального жизненного опыта, а не из мифов предложенных социумом. Со временем, думаю, еще много чего добавится в этот список. А есть ли у вас свои признаки хороших отношений и в какие ловушки мифов об идеальных отношениях попадали вы? Пишите в комментариях.
Психолог Ирина Стеценко
Начитавшись поверхностных советов и насмотревшись фильмов о любви у меня сложился такой себе среднестатистический миф об отношениях. Я представляла свои идеальные отношения так:
1. Мы никогда не ругаемся и все время живем радостно и счастливо.
Этот первый миф разлетелся вдребезги сразу же, как только я познакомилась с будущим мужем. Было и счастье и радость, но и ругались мы чуть ли не каждый день. Со временем я поняла почему мне так нравилась эта нереалистичная идея - я бежала от прошлого и отношений своих родителей, которые в последние годы совместной жизни, ругались постоянно. Мне хотелось, чтобы в моих отношениях было не так, как у родителей.
Сейчас, я уверена, что не бывает хороших отношений без ссор. И это очень важная составляющая здоровых и живых отношений. Кроме того, даже если вы встретили такого мужчину о котором мечтали, это никаким образом не гарантирует постоянной радости, счастья и отсутствия ссор. Для меня это было невероятным открытием.
Ни одни отношения в долгосрочной перспективе не могут нас бесконечно наполнять и делать счастливыми, так как счастье и радость это внутренние состояния, а не то, что нам должен постоянно обеспечивать партнёр.
2. Мы так похожи друг на друга, у нас общие интересы, мы думаем одинаково и любим одно и тоже.
Это ещё один миф, что чтобы вдвоем было интересно, у вас прямо все должно быть общее и похожее. Вы любите одни фильмы, еду, музыку и так далее. На первом этапе это действительно вдохновляет, эта похожесть объединяет и дает крылья.
Как здорово в этом мире есть кто-то такой же как и я и он меня понимает и все со мной разделяет.
Но вскоре это приедается, так как мы узнаем партнёра вдоль и поперек и заранее знаем, что он скажет и как поступит. Вот тут и заканчивается развитие и наступает скука.
Я же считаю, что классно, когда в отношения вступают люди с похожими ценностями и целями в жизни, но при этом противоположные по психотипам, чтобы дополнять и усиливать друг друга по разным функциям. Мне нравится английское выражение Power couple. Когда оба усиливают, дополняют и активируют друг друга.
3. Мы все делаем вместе и никогда не расстаемся. Мы словно половинки одного целого.
О, это, пожалуй, мой любимый миф. История о половинках одного целого, которые нашли друг друга и слились в полном экстазе и постоянно счастливы. Я очень долго в это верила. Эту стадию, действительно проходят большинство влюбленных и это то, что в психологии называется слиянием, по сути, это стремление вернуться в состояние младенца и слиться с мамой в единстве и блаженстве.
Часто, в обществе, именно это и считается любовью. Вместо двух я появляется нечто новое - мы. Нахождение своей половинки якобы гарантирует вечную не проходящую любовь. И когда стадия слияния проходит, люди думают, что любовь прошла и пора расставаться. Ведь так хорошо, как раньше уже не будет. И начинают искать другого с кем бы снова слиться и испытать это невероятное чувство.
Сейчас я уверена, долгосрочные и энергетически сильные отношения могут создать целостные личности, которые прекрасно живут сами по себе, но выбирают быть вдвоем, потому что это гораздо интереснее.
4. Нам так хорошо вместе, что больше нам никто не нужен, ни друзья, ни подруги, ни родственники. Ты мой целый мир, моя жизнь, мое счастье, мое все.
Это тоже временно и после этапа слияния, который длится не так долго, мы начинаем трезветь, приходить в себя и понимать, что невозможно сузить всю жизнь до одного человека и через какое-то время нам захочется общаться с друзьями, родными и нам даже будут нравится и казаться интересными ещё многие другие люди и мужчины и женщины.
5. Мой мужчина настолько любит меня, что угадывает все мои мысли. Он догадывается сам чего я хочу и исполняет все мои желания и мне о них даже не приходится говорить.
Например, одна моя знакомая часто обижалась на своего мужчину, что когда они идут за продуктами в супермаркет, он никогда не предлагает ей купить ее любимый дорогой бразильский кофе. На мой вопрос говорила ли она ему об этом, она ответила - нет конечно, ну он же мог сам догадаться. А как, спрашиваю я?
Это миф, что у мужчины должно быть какое-то шестое чувство раз он любит и бац сразу открывается дар яснознания или ясновидения.
Я тоже когда-то верила в этот миф и долго обижалась. Сама себе придумывала и разыгрывала целые сцены в голове, как мужчина должен был поступить, догадаться о том, что я хочу. А он взял и не догадался и теперь я на него обижусь, может так лучше догадается?
Я помню свое удивление, когда мне муж впервые сказал - ты скажи мне прямым текстом чего ты хочешь. Я не понимаю и не умею читать мысли. Не надо со мной играть в эти игры! Сначала мне было непривычно это делать, я все время хотела играть по старой схеме - в обиженку и догадайся сам.
Но сейчас уже научилась и говорю прямым текстом, что я хочу что-то и мне будет приятно, если ты это купишь. Вопрос решается очень просто - иногда надо вслух сказать о своих желаниях. И это невероятно облегчает жизнь!
6. Я для него всегда на первом месте, я же звезда и королева.
Этот миф развеивается, когда начинаешь видеть в другом человеке не своего раба, прислугу, а живого человека со своими целями, задачами, чувствами и мечтами. И по большому счету, никто ничего никому не должен и каждый человек в этом мире живёт ради самого себя, чтобы прожить свою жизнь как он хочет. Я уверена, что здоровая и честная позиция для нормального человека - это он сам на первом месте, а его партнёр на втором.
7. Мы спим исключительно обнявшись, у нас все время сказочный страстный секс.
Ну что сказать, это большой миф, очень далекий от реальности. Так как не бывает долгосрочных отношений без проблем, без усталости, без несовпадения желаний.
8. В идеальных отношениях - настоящий мужчина, дает мне все, что я хочу.
А я просто наслаждаюсь и принимаю его дары. Я все беру беру беру, а он мне все дает и дает и дает. Не жизнь, а сказка. Тут прямое нарушение баланса брать-давать, но звучит очень привлекательно и заманчиво. Многие так и живут или хотят жить, высасывая все из своих партнёров и не желая давать что-то взамен. И это в нашем обществе считается нормальным.
9. Он видит только мои достоинства. А недостатки? Их у меня просто нет.
Тут явная оторванность от реальности и расщепление. В здоровой позиции человек признает и видит себя и другого целостным. Это значит, что у меня есть свои сильные и слабые стороны и у другого они тоже есть и я это принимаю.
10. Партнер должен постоянно обо мне заботиться.
Как правило, люди, которые попадаются на удочку этого мифа очень нуждаются в заботе папы или мамы, они ее недополучили в детстве и сейчас пытаются восполнить, ожидая опеки от партнера. В нормальных не дефицитных отношениях, оба партнера заботятся друг о друге разными способами. И каждый в состоянии позаботиться о себе сам.
Это далеко не полный список мифов об отношениях и скажу так, что жизнь оказалась моим самым лучшим учителем и все мои представления об идеальных отношениях просто разбились вдребезги об реальные отношения.
В итоге, я поняла, что, как и многие женщины, большую часть жизни была в ловушке своих иллюзий об отношениях и это очень сильно мешало мне строить живые отношения и не витать в облаках.
И недавно задумалась, какие же теперь мои признаки хороших отношений, спустя годы в браке и психологии.
И вот что у меня получилось!
Первый признак хороших отношений.
- Быть самим собой!
Нет ничего лучше, когда оба партнёра могут быть в отношениях сами собой. Они не подстраиваются, не играют, не притворяются. Принимают другого таким какой он есть. Видят целостный образ партнёра. В нем есть и сильные стороны и слабые и плюсы и минусы и я это принимаю. Он многогранный, целостный, как и я.
Второй признак.
- Постоянное развитие и самореализация, уважение выбора и пути партнера!
Когда оба партнёра развиваются и не стоят на месте, тогда им интересно вдвоем.
У каждого есть своя самореализация или стремление к раскрытию своего потенциала.
Партнеры не зацикливаются друг на друге, а имеют как общие, так и свои индивидуальные цели.
Вы понимаете, что да вы идёте по жизни вместе, но у каждого из вас есть свои жизненные задачи. Какие-то из них общие а какие-то вам совсем не понятны, но у вас есть мудрость принять эти отличия партнёра.
Если же один партнер развивается и меняется, а второй остается на прежнем уровне, то такие отношения обречены.
Третий признак.
- Понимание, что отношения это не результат, а процесс.
Отношения это живая энергия между двумя людьми и она постоянно меняется. Невозможно, зафиксировать отношения на одном уровне, иначе они деградируют и умрут. Это не застывшее фото счастливой семьи в инстаграме.
Отношения, как зернышко, которое вы садите в благодатную почву, поливаете и ухаживаете за ним и только от вас двоих зависит что вырастет и какие плоды от этого будут. Росток отношений может завянуть еще в начале, а может вырасти в роскошное дерево с вкусными плодами.
Четвертый признак.
- В отношениях вы даёте и получаете.
Нет перекосов игры в мамочку и сыночка в папочку и дочку, когда другой мне бесконечно что-то должен! Страшно, когда в отношениях один превращается в вечного потребителя. Наоборот, важно, когда то, что я даю равноценно тому, что получаю. Во всем должен быть баланс. Вы можете давать что-то в одной сфере, ваш партнер в другой, но обмен точно должен быть, иначе отношения долго не проживут. Кто-то устанет быть вечным донором.
И, наконец, пятый признак.
- Личное пространство и свобода.
Это очень важный для меня признак хороших отношений, когда у каждого есть свое личное пространство. Важно не жить в слиянии с партнёром, а иметь свое время и место, чтобы побыть в одиночестве, заниматься своими делами. Важно иметь не только общих, но и своих друзей, какие-то увлечения, группы по интересам.
Что касается свободы, это не вседозволенность и не то, что мы изменяем направо и налево, нет. Это внутреннее чувство свободы, которое есть у нас по праву и партнер его уважает и признает. И мы в свою очередь тоже признаем его право на свободу жить и выражаться, как он хочет.
Когда-то я так боялась потерять свою свободу, думала, что в браке это невозможно, но оказалось, что можно быть замужем и при этом чувствовать себя свободной. И это для меня очень важно!
Такие вот пять основных признаков хороших отношений родились из моего реального жизненного опыта, а не из мифов предложенных социумом. Со временем, думаю, еще много чего добавится в этот список. А есть ли у вас свои признаки хороших отношений и в какие ловушки мифов об идеальных отношениях попадали вы? Пишите в комментариях.
Психолог Ирина Стеценко