Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Гештальт-коучинг. Что же это?

Подписаться на автора Гештальт-коучинг. Что же это?
18 Января 2015 16:42:49
4229

Гештальт-коучинг является достаточно молодым направлением и инструментом для работы. В этой работе, я в общих чертах раскрою суть метода, его задачи и цели.

Как Вы видите, само название состоит из двух частей: гештальт и коучинг. Для более полного видения важно раскрыть каждое понятие отдельно.

Гештальт (нем. Gestalt — форма, образ, структура).

Гештальт-терапия – одно из направлений в психотерапии, созданное в ХХ веке. Основополагатель – Ф.Перлз. Большой вклад в развитие методологии и теории гештальт-терапии внесли также Ирвин и Мариам Польстеры, Джозеф Зинкер, Джон Энрайт, Серж Гингер и др.

Триада основополагающих принципов гештальт-терапии: 

1) актуальность. 

2) осознанность. 

3) ответственность (К.Наранхо).

Мое знакомство с гештальт-терапией произошло в 2010 году, когда я был студентом-психологом. С тех пор этот метод стал частью жизни и моей работой, моим духовным пристанищем. Что же такое гештальт-терапия для меня? Возможность не жить в иллюзорном мире прошлого или будущего, а чувствовать свое актуальное состояние «здесь и сейчас», в данную минуту. Я могу осознавать как строю свои взаимоотношения с другими людьми, друзьями, коллегами, семьей. Понимать свои настоящие потребности, желания, мечты. Не стыдиться их или бояться, делать вид что не замечаю, а наоборот, говорить и наполнять свою жизнь новыми красками, идеями и действиями. 

Гештальт-терапия научила меня брать ответственность за все что со мной происходит, за выбор того способа, каким я выстраиваю свою жизнь. Мы можем бесконечно сетовать на окружающих людей, коллег, мужа/жену, детей и т.д. , но ведь у каждого из нас есть право выбора как действовать, что говорить и чувствовать. У меня изменилось качество жизни, попросту говоря, я стал живее, радостнее, счастливее чем когда-либо. Это величайшее открытие, по-новому увидеть мир.

Гештальт-коучинг - это творческое взаимодействие психотерапии и классического коучинга, которое дает возможность более глубоко и объемно исследовать рабочую задачу, определить истинные мотивы и цели клиента. В искреннем диалоге с коучем, открываются внутренние и внешние ресурсы для достижения результата.

Сущность коучинга – это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться. (Т.Гэллвей). 

Цель коучинга – развитие осознания, ответственности и уверенности в себе (Дж.Уитмор).

Коучинг сам по себе, больше направлен на решение задач. При этом сам коуч может и не быть специалистом в конкретной области, а в некоторых случаях, это даже вредит процессу.

Основная формула по Т.Гэллвей:

Результативность = потенциал - помехи (максимальный результат достигается путем творческого раскрытия потенциала клиента, исследованием помех на пути к цели и их устранением различными способами)

Единственный человек, который лучше всех знает о проблеме, текущей ситуации – это не коуч, тренер или консультант. Это сам клиент. Коуч не советует как решить задачу, не дает конкретный инструмент, он убежден что каждый человек обладает своим потенциалом, делает все возможное и уже владеет необходимыми знаниями.

Коучинг в чистом виде не может обеспечить проработку глубоких мотивов клиента, они недоступны на этом уровне. Как следствие, цель может быть достигнута, а удовлетворения может и не наступить, т.к. существует понятие «ложного» мотива.

Основные отличия гештальт-коучинга от других видов:

· Работа выстраивается на основе гештальтистского «цикла контакта», что дает возможность проходить все этапы к завершению гештальтов (эффект Зейгарник);

· Профессиональный гештальт-коуч отслеживает движение энергии клиента на всех этапах путем невербальной коммуникации;

· Отсутствие понятий моральности, правильности, осуждений и оценки. Как следствие, создание безопасной атмосферы для искреннего диалога, выражения чувств и эмоций;

· Качественная и тонкая работа с сопротивлением изменениям клиента;

· Возможность экспериментировать в ситуации тревоги и неопределенности.

· Получение поддержки и признания

В завершение этого обзора, хочу отметить еще одну изюминку гештальт-коучинга: как показывает практика, метод подходит не только для решения деловых задач, но и отлично работает в области семейных вопросов, межличностных отношений и других сферах.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:


Топ публикаций
Ты на чьей стороне, мама? Ты на чьей стороне, мама? В другой форме и по другому поводу, но своего родн...
У меня проблема, я не могу ее решить. У меня проблема, я не могу ее решить. У меня проблема, - говорит человек, - я не могу ее...
Нервные клетки восстанавливаются Нервные клетки восстанавливаются Фразу «нервные клетки не восстанавливаются» мы про...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

яндекс.ћетрика