Волошин Александр Сергеевич

Помогаю наладить связь с телом, собой и окружающим миром.

Меня зовут Александр Волошин - нейропсихолог, психотерапевт.

Работаю в транссистемном подходе, телесная терапия, когнитивно-поведенческая терапия и йогатерапия.

Сессии провожу онлайн и оффлайн.

В работе объединяю разум, тело, чувства и среду, чтобы рассматривать все в объеме.

Нет более важного - искать причины в прошлом, двигаться в будущее или работать тут и сейчас - это зависит от клиента и его готовности.

Трансситемный подход помогает развить умение находить закономерности (в поведении, событиях, отношениях) и найдя решение применить его системно в разных сферах жизни.

Например

Девушка скромная, боится показать себя, но хочет замуж. Эта скромность и страх также могут присутствовать в других сферах - работе, дружеских отношениях, хобби.

Решением тут может быть как терапия, того что было в прошлом почему она такая, так и наработка новых навыков. И эти навыки будут работать во всех сферах жизни. Проявляя себя и обретая уверенность в себе можно менять не только личные отношения, но и в других сферах.

Работаю с запросами:

- Проблемы с отношением к себе, самооценкой

- Проблемы с самооценкой

- Неуверенность в себе

- Самообвинения

- Недовольство собой, своими поступками, выборами

- Нет ощущения своей ценности, нужности, важности

- Чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным»

Сложности в отношениях с:

- Партнером (мужем или женой)

- Родителями

- Детьми

- Другими людьми (коллегами, друзьями и т.п.)

Если не хватает:

- Позитивных эмоций, ощущений, переживаний

- Уверенности в себе

- Близких отношений, тепла 

- Энергии

- Радости, лёгкости

- Ясности

- Целей, смыслов, желаний

- Ощущения, что в тебе нуждаются и ценят

Сложности на работе, в деятельности, реализации

- Не могу заставить себя делать то, что нужно (прокрастинация)

- Нет удовлетворенности от работы (профессии)

- Сложно принимать решения, делать выбор

- Не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни

- Сложности в отношениях с деньгами

- Конфликты на работе

- Сильный стресс на работе

- Не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своем

- Не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость

- Сложности с публичными выступлениями

Тяжёлые переживания и состояния (апатия, тревога, другое)

- Постоянная усталость, нет энергии

- Подавленность

- Неконтролируемая агрессия

- Одиночество

- Панические атаки

- Навязчивые мысли

- Беспомощность, бессилие, отчаяние

- Постоянный стресс

- Апатия (ничего не хочу)

Проблемы со здоровьем, вызванные психологическими причинами

- Проблемы со здоровьем (психосоматика)

- Проблемы со сном

- Постоянно тревожусь, нервничаю

- Мало энергии

- Проблемы с едой (переедание или отсутствие аппетита)

- Напряжение или боль в мышцах

- Головная боль, мигрень

- Часто болею, но врачи не могут найти причины

- У меня болезнь, вызванная психологическими причинами

- Врач отправил к психологу

Пишите или звоните по номеру 0661756182