Медитация - вне потока мыслей, в ощущение каждого вдоха и выдоха.

Эффект зеркальных нейронов в действии - несколько минут наблюдения за человеком в состоянии медитации запускает в теле чувства покоя и расслабления.

Понравилось видео? Поделись с друзьями!