Зняття стресу (дисоціативне)
Використовуйте цей сеанс у тихому, зручному місці, не відволікаючись, у кріслі чи лежачи. Після початку сеансу закрийте очі і розслабтеся. Ваші очі повинні бути закриті, навіть якщо ви використовуєте мигаючий екран або легкі окуляри.Потрібні навушники. Під час сеансу ви повинні залишатися максимально спокійними і розслабленими. Для отримання додаткової інформації зверніться до Посібника з розслаблення в документації. Використовує альфа-/тета-протокол, щоб швидко зняти стрес і заспокоїти неспокійних слухачів. Цей сеанс використовує протокол альфа/тета, щоб швидко зняти стрес і глибоко розслабити слухача. Крім того, сеанс тренує користувача краще контролювати свої психічні стани в майбутньому, використовуючи частоти SMR ближче до кінця. У цьому занятті також використовується техніка під назвою дисоціація, яка особливо корисна для людей, які неспокійні та мають проблеми з розслабленням.
