Два уровня ПРОБЛЕМЫ и эффективные СПОСОБЫ её решения. Советы психолога.

06 Января 2022 Бандура Лариса Просмотров: 34 Поделиться

Как проработать неправильные убеждения, заложенные тревожным, требовательным родителем? Гиперопекающие, тревожные родители вселили страх и внутреннее беспокойство. Как справиться с тревожностью? Как контролировать свои негативные мысли и эмоции? Как преодолеть страх и перестать бояться жить? Что делать на поведенческом уровне с негативными мыслями и эмоциями? Что делать, если захватывает тревога? Как себя успокоить? Тревога - не равно то, что с вами действительно произойдёт что-то плохое. О Как проработать тревожность?

Понравилось видео? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку