Как перестать прокручивать в голове стыдную ситуацию? Как перестать прокручивать негативные мысли?

05 Сентября 2021 Бандура Лариса Просмотров: 232 Поделиться

Испытали стыд, облажались и теперь не можете отпустить ситуацию? Что делать, смотрите в видео. Остановить навязчивые мысли вам поможет фантазирование этой же ситуации, но где вы выглядели бы выигрышно. Это поможет, если внутри вас некий внутренний стержень, система убеждений, на которую вы опираетесь, и никакое общественное мнение не может на это повлиять. Смотрите в видео, как внутренний стержень помогает пережить стыд. Позволяйте себе выглядеть глупо. Это тоже поможет отпустить ситуацию, где вы испытали стыд. На личном примере рассказываю как это работает в видео.

Понравилось видео? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку