Какое количество встреч в гештальте нужно для знакомства? | Гештальт | Гештальт-терапия | Психология
Если вы собираетесь работать долго, то первые десять сессий помогут вам понять, подходит ли вам психолог / направление, становится ли вам лучше.
Сколько нужно времени, чтобы ваша психика открылась, чтобы пошёл глубинный материал? Кому-то не хватит и года, потому что не вы указываете психике, что делать, а ваше бессознательное устанавливает контроль над вами.
Чем меньше доверия у вас было в детстве, чем меньше вы чувствовали любовь, внимание, поддержку, тем дольше вы будете раскрываться.
За время, пока ваша психика открывается, вы безусловно будете решать некоторые насущные проблемы, но глубинный материал пойдёт позже.
Психика откроется, когда будет готова. А пока вы можете проговаривать свои эмоции, чувства, поднимать свои конфликты на терапии. В конце концов доберётесь до бессознательного.