Сложно приступить к выполнению работы, что делать? | Как приступить к работе? | Прокрастинация
В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: Как быть, если долго не могу сесть за задачу, легко ухожу на перерыв, после перерыва редко возвращаюсь за работу? Иногда получается справиться, но снова срываюсь.
Мы поговорим о том, почему важно в такие моменты обратить внимание на то, занимаетесь ли вы на самом деле тем, что вам нравится? Действительно ли, это ваше предназначение и оно отвечает вашим потребностям? Каким образом формируется дисциплина и кто помогает ребенку сформировать в себе такое качество, как дисциплина? Что помогает улучшить концентрацию? Как работают техники на концентрацию и расслабление? Почему важно научиться качественно отдыхать и расслабляться?
