КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ Топ 7️⃣ правил правильного отдыха!

Существуют некие правила отдыха – правила, способствующие быстрому восстановлению сил и энергии. Мы ведь с вами не железобетонные, когда-то мы устаем и нуждаемся в отдыхе. Жизнь на фоне постоянной усталости – неправильная жизнь!

Где здесь место нашим целям? Нам просто необходимо быть энергичными и бодрыми. Мы должны быть отдохнувшими!

Запомните, а лучше запишите на отдельный лист и повесьте у себя перед глазами простые, принятые в психологии Правила Отдыха.

Понравилось видео? Поделись с друзьями!