Урок 4. Токсичные чувства (авторский курс «Научиться жить чувствами»)
Общее время 09:19
► Тайм-код:
00:18
– почему нас учат подавлять вину и стыд
01:17
– последствия подавления себя истинного
01:30
– пример: двух моделей поведения
03:20
– распаковка токсичных чувств
04:20
– токсичная внутренняя среда
05:38
– разбираем токсичный спектр чувств
05:56
– задание № 4
07:45
– домашнее задание
08:50
– про обратную связь и обмен