5 поводов похвалить себя каждый день
К сожалению, в нашем обществе принято обесценивать себя и свои поступки. Мы каждый день делаем какие-то полезные и важные вещи, но принимаем это, как должное. Почему важно правильно оценивать свои поступки и хвалить себя за то, что получилось? Хвалить за то, что приложили усилия, постарались, добились намеченной цели. Почему важно научиться гордиться собой? И насколько полезно умение хвалить и гордиться собой?
В этом видео мы поговорим о важности умения похвалить себя? И о том, почему каждый из нас имеет право хвалить себя? Я назову пять основных причин, почему вы можете гордиться собой и расскажу, чем опасна ситуация, когда человек не хвалит себя, а значит обесценивает свои действия.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
- Почему важно себя хвалить?
- За что мы можем себя хвалить?
- Первая причина, по которой мы можем себя похвалить - за то, что я проснулся сегодня и встал. Перестаньте себя ругать и научитесь хвалить.
- Второй фактор: полезное дело. Хвалите себя за обыденные вещи
- Третий пункт: хвалите себя за то, что вы сегодня нашли возможность пообщаться и поговорить с другим человеком.
- Хвалите себя за то, что смогли сегодня найти возможность немного отдохнуть.
- Пятый пункт: похвалите себя за то, что сегодня планировали, мечтали или как-то развивали себя. Почему важно развиваться?