Синдром отложенной жизни | Как выйти из привычного болота?
Синдром отложенной жизни. Часто бывает так, что мы откладываем приятные вещи на потом, чтобы сначала сделать то, что полезно, а не приятно. Делу время, потехе - час, как говориться. Но бывают такие ситуации, когда человек постоянно откладывает все самое важное на потом, а до тех пор просто скучает. Это синдром отложенной жизни или синдром отложенного счастья. Это ситуации, когда человек не живет жизнью на полную катушку, объясняя себе, что, мол, сначала нужно выучиться/получить работу/родить ребенка/переехать в другое место/и т.п, а вот потом-то я и заживу. А пока - нет, нужно потерпеть! И, к сожалению, такая ситуация может продолжаться довольно долго. В этом видео я расскажу о том, что же такое синдром отложенной жизни (СОЖ), как он формируется и, конечно же, как разорвать этот порочный круг. Приятного просмотра! 00:00 - В этом выпуске 00:47 - Синдром отложенной жизни 01:22 - Отличие от прокрастинации 01:38 - Идея светлого будущего 02:30 - Отличия от целеполагания 04:10 - СОЖ в школе 05:19 - СОЖ и выученная беспомощность 06:20 - Причины. Традиции и воспитание 07:51 - Причины. Перфекционизм 09:05 - Причины. Угнетающая среда 10:11 - Что делать?! 13:40 - ПРАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ