Как перестать помогать всем? Как перестать быть спасателем?
В этом видео мы поговорим о том, как перестать пытаться всем помочь и как перестать заниматься спасением всех окружающих. Мы поговорим о том, что лежит за желанием спасти окружающих, ведь в большинстве случаев это не восполненная потребность в том, чтобы чувствовать себя нужным и важным, или для того, чтобы почувствовать некоторую власть и можете контролировать ситуацию. Также такое поведение может быть следствием повышенной ответственности, желанием быть хорошим для всех, всем угодить, чтобы не испытывать чувство вины за отказ кому-то помочь. Как дать себе право перестать спасать всех подряд? Почему не стоит стараться спасти всех окружающих? И как изменить такую привычку? ОГЛАВЛЕНИЕ: - В первую очередь важно разобраться, какая не восполненная потребность лежит за желанием "всех" спасать. - Как дать себе право не "спасать" окружающих? Почему помогая некоторым людям мы делаем только хуже? - Какие книги будет полезно прочесть, чтобы глубже понять эту тему. Кому свойственно поведение, где преобладает желание "быть спасателем"? - Проработайте в психотерапии ситуации, когда вы в детстве были обесценены. Закройте незакрытые гештальты. За потребностью всех спасти стоит неосознанное желание иметь власть и контролировать любую ситуацию.