Эмоциональное выгорание. Синдром эмоционального выгорания. Как бороться?

08 2020 Бандура Лариса Поделится:

В этом видео мы поговорим об эмоциональном выгорании, синдроме эмоционального выгорания и как с ним бороться. С вами Лариса Бандура психолог и гештальт-терапевт.
 
Эмоциональное выгорание - это очень сложное на самом деле и очень опасное состояние. Как правило ему предшествуют какие-то очень серьезные события. Условно говоря, эмоциональное выгорание - это ситуация, когда вы испытали очень много чувств в прошлом, а сейчас вы пришли в точку, когда все чувства которые вы могли испытать уже испытаны и ваш организм просто устал испытывать какие-то чувства. Чем же опасно это состояние поговорим с вами дальше.
 
 
ОГЛАВЛЕНИЕ:
01:07 - признаки и симптоматика.
04:29 - эмоциональное выгорание и депрессия.
07:16 - советы психолога, что делать в такой ситуации.
10:30 - сброс энергии, как это сделать.
11:19 - как восстановиться.

Возврат к списку