ТЕХНИКА РЕЛАКСАЦИИ

Здесь размещены позитивные аффирмации на тему ЗДОРОВЬЕ. Прослушивание данного аудиофайла способствует устранению тревожности и бессонницы, нормализует кровяное давление, а также улучшает общее психологическое состояние. Прослушивать его лучше регулярно – вечером перед сном или в любое иное удобное время для того чтобы расслабиться и восстановить силы. Сеанс восприятия аффирмаций начинается с техники релаксации, позволяющей войти в состояние расслабленности, близкое к состоянию транса и сосредоточенности на телесных ощущениях; продолжительность этой техники 13 минут. Важная информация о применении техники:

Приём в моей частной психологической практике я веду в городе Бад Киссинген, что в Баварии. Попасть ко мне по скайпу можно здесь: Intro: Kevin MacLeod (Creative Commons licenses)