Массаж стоп для успокоения нервной системы (заземление)

24 Марта 2020 Овчаренко Татьяна Просмотров: 256 Поделиться

Я часто на своих консультациях даю своим клиентам упражнения для заземления. Одним из них является массаж стоп. Его можно делать как самостоятельно, так и партнёру , или даже одновременно друг другу.

Почему это важно?

На стопе у нас находится множество точек, которые помогают нам сохранять свою связь с реальностью, без отлёта в фантазии (страхи, мысли, иллюзии). Это позволяет нам более адекватно оценивать происходящее и быть заземлённым - т.е. быть здесь и сейчас.

Это просто, приятно и можно делать при любой возможности.

Буду делиться с вами другими полезными телексными практиками, если вам это интересно. Интересно ?

Поддержите меня лайком, репостом, комментарием ❤️

Понравилось видео? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку