Лаборатория отношений. Как забыть бывшего/бывшую? Как пережить расставание?

26 Февраля 2020 Бандура Лариса Просмотров: 264 Поделиться

В этом видео мы поговорим о том, как забыть бывшего или бывшую. Или как пережить расставание? Очень много сообщений от подписчиков приходят с вопросом про то, как забыть бывшего. И о том, что делать если остались чувства, после расставания?
 
Расставание - это действительно довольно сложный период в жизни, и в этом видео я хочу вам дать несколько рекомендаций, о том, что делать в такой ситуации. Также вы сможете разбираться в причинах, почему забыть бывшего или бывшую, так сложно. И как справиться с такими чувствами?
 
ОГЛАВЛЕНИЕ:
 
- Определение того, какие чувства мешают забыть бывшего. Чувство обиды и злости.
- Чувство жертвы.
- Чувство разбитых надежд.
- Иллюзии и идеализация.
- Что делать, чтобы забыть бывшего?
- Занятие которое приносит удовольствие, замещение.
- Что делать, если перечисленные варианты вам не помогают?

Понравилось видео? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку