Гиперответственность. Как избавиться от лишней ответственности.

Что такое гиперответственность? Чем отличается от нормальной, здоровой ответственности. Почему, по каким причинам люди становятся излишне, избыточно ответственными? Какие побуждения и мотивы заставляют брать на себя чужую, не свою ответственность. И самое главное - что с этим делать? Как избавиться от гиперответственности?