Аутотренинг при неврозе, панических атаках и ВСД

01 Августа 2019 Краснов Александр Просмотров: 884 Поделиться

Аутотренинг при неврозе, панических атаках и ВСД. Использование данного аутотренинга показано при: -высокой утомляемости;
-перепадах настроения;
-проблемах со сном;
-неврозах, неврастении;
-психосоматических заболеваниях;
-панических атаках;
-вегетососудистой дистонии (ВСД);
 
Аутотренинг способствует:
-развитию навыка глубокого мышечного расслабления;
-нейтрализации негативной реакции организма на стресс;
-улучшению концентрации внимания и повышению
-работоспособности;
-нормализация сна;
-улучшению настроения; 
 
Для достижения устойчивых результатов рекомендуется слушать аутотренинг ежедневно, в течение 1-2 х месяцев.

Понравилось видео? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку