Переедание в праздники (переїдання на свята)

Почему мы так часто переедаем в праздники? Как этого избежать? Обсуждаем с Ольгой Илюхиной, автором проекта "Здоровое питание для детей" при поддержке МОЗ и Ассоциации диетологов Украины.

Переедание в праздники имеет глубокие исторические корни. Наши предки соблюдали религиозные посты, а в праздники от души переедали. В советское время, хоть религия была под запретом, традиция переедать в праздник осталась.
Когда я готовилась к эфиру, спросила своего сына о том, почему, как он думает, люди переедают в праздники. "Им жалко выбросить вкусное!" И правда, об этой стороне я раньше не задумывалась... Не знаю, как современное поколение, а нас учили, что нельзя выбрасывать еду, это стыдно и очень плохо...
 

Интвервью на украинском языке