Вредная привычка: гиперконтроль

07 Декабря 2018 Румянцева Екатерина Просмотров: 371 Поделиться

Контроль того, что делаешь - это довольно полезный в определенных случаях навык.
 
А вот постоянный повышенный контроль, гиперконтроль - это уже не очень здорово и полезно. Привычка к постоянному контролю может обеднять жизнь.
 
Дает ли повышенный контроль какие-то бонусы в личностном плане? В межличностных отношениях? Позволяет ли он снизиться тревоге? Что значит контроль в экзистенциальном аспекте?
 
В видео я рассказываю о том как снизить уровень контроля.

Понравилось видео? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку