Вредная привычка: перфекционизм

06 Ноября 2018 Румянцева Екатерина Просмотров: 348 Поделиться

Перфекционизм может быть чем-то полезным, позволяющим совершенствовать продукты своего труда.
 
И может быть чем-то снижающим качество жизни.
 
Избыточный перфекционизм вызывает прокрастинацию, когда невозможно начать делать. Либо с ним связано мучительное доделывание, доведение до недостижимого совершенства.
 
Иногда стремление делать что-то идеально становится постоянным. Я рассматриваю такой перфекционизм как "вредную привычку".
 
В видео информация о том, как формируется перфекционизм и что с ним поделать, чтобы было не так мучительно что-то делать.

Понравилось видео? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку