Сколько встреч с психологом мне нужно?

ОГЛАВЛЕНИЕ:

1:17 - два наиболее важных фактора, которые влияют на то, сколько сессий вам понадобится

2:47 - про структуру организации личности

4:50 - формат 1 раз в две недели, плюсы, минусы в каких случаях рекомендован

6:51 - сколько сессий нужно невротику, психотику, пограничнику

7:56 - сколько времени необходимо для успешной психотерапии?

 

В этом я отвечу на один из самых распространенных вопросов людей, которые записываются ко мне на консультацию. Вопрос, состоит в том: сколько встреч мне понадобится? Здесь всё зависит от двух факторов. Первый — это структура организации вашей психики. Второй фактор - насколько глубокие, глубинные, целостные, полные изменения вам нужны. Соответственно, на поверхностные изменения хватит 5, 10, 20 сессий. Если у вас точечная одна проблема, то вам, может хватить и одной сессии, вы сможете разложить всё по полочкам. Если же вам нужны более глубокие изменения, то это может занять от 2 до 15 лет.