Как повысить самооценку?

В этом видео я отвечаю на распространенный вопрос, касающийся заниженной самооценки. Итак, как повысить самооценку? Приятного просмотра!

0:40 - адекватность самооценки;
1:20 - колебания самооценки;
2:10 - отношения к неудачам;
2:52 - физические упражнения;
3:31 - однобокий взгляд на себя;
4:13 - отношение к критике;
4:57 - склонность сравнивать себя с другими.

Подпишись на мой канал в Youtube, смотри новые видео и участвуй в прямых эфирах каждую неделю. Приятного просмотра!