Упражнение "Луковица границ". Часть 3.2. "Активная зашита. Диагностика и изменение стратегий".
Продолжение упражнения "Луковица границ".
Часть с упражнением для диагностики и коррекции стратегий активной защиты.
Для выполнения вам понадобится около 15 минут времени, когда вас никто не будет отвлекать, а также листок и ручка для записи.
Если вы еще не делали первое упражнение "Личное пространство", то сначала стоит выполнить его - обустроить личное пространство, а потом уже его защищать. Также желательно послушать часть 3.1.
Понравилось видео? Поделись с друзьями!
Часть с упражнением для диагностики и коррекции стратегий активной защиты.
Для выполнения вам понадобится около 15 минут времени, когда вас никто не будет отвлекать, а также листок и ручка для записи.
Если вы еще не делали первое упражнение "Личное пространство", то сначала стоит выполнить его - обустроить личное пространство, а потом уже его защищать. Также желательно послушать часть 3.1.