Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как избавится от хронической усталости

Подписаться на автора
06 Марта 2018 15:16:50

Как избавится от хронической усталости. Психолог Лариса Бандура

Оглавление: 
0:35 Причины по которым возникает хроническая усталость. 
2:27 Психологические трудности и хроническая усталость. 
3:40 Одно, самое важное дело! 
5:20 Баланс труда и отдыха. 

Есть 2-е категории, из-за которых возникает хроническая усталость: психологические и физические. Зимой люди потребляют большое количество энергии и сил на свою деятельность при этом имеют меньше ресурсов для возобновления. Поэтому я рекомендую Вам не ставить глобальных планов на зиму. 

Поставьте план, при котором Вы останетесь на том же уровне и не скатитесь вниз по показателям. Если Вы утомились - то нужно отдыхать. Многие не умеют отдыхать. Были у Вас случаи, когда Вы лежите и смотрите телевизор и при этом ругаете себя за то, что у Вас много дел, а Вы бездельничаете? Ограничьте свой объем дел. Старайтесь сфокусироваться на одной задачи на раз. И даже если Вы лежите и смотрите телевизор - то отдохните посмотрите его не отвлекаясь на другие дела и дайте мозгу не думать ни о чем. Что бы не уставать стоит брать одно самое важное дело. Сконцентрируйтесь на том, что продвинет Вас больше всего. 

Человеческий мозг - физически ограничен и не может постоянно и без бесперебойно работать. И тем более сложно быть многозадачным. А если Вы человек, которыми свойственно уходить с головой в одну задачу или деятельность, для Вас важно менять вид активность. Меняйте роботу на семью и наоборот. Многие люди уходят из роботы из-за однообразия, потому что не умеют менять виды активности. Соблюдайте баланс труда и отдыха. Составьте себе структуру дня. 

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен

Другие видео.

Возврат к списку


Топ публикаций
Причины неудач в семейном консультировании Причины неудач в семейном консультировании Если в семье разлад, то спасти отношения можно все...
Дурацкое дело не хитрое? Дурацкое дело не хитрое? Mиры создают дураки. Те, кто не знают, что для это...
Патологии материнской любви. Часть 2. Патологии материнской любви. Часть 2. Статья представляет собой продолжение статьи "...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice