Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Психолог Лариса Бандура
http://bandura.com.ua/ Психология и психотерапия. Помощь психолога онлайн.
http://book.bandura.com.ua Cкачивай книгу для самопознания - Зеркала Твоей души
Оглавление:
0:55 Система SMART
4:50 Система КОНЕЦ
Вы сталкивались с тем, что ставили себе цели, а они не достигаются? Для этого я использую достаточно простую систему SMART и КОНЕЦ. SMART(s - конкретное, что именно конкретно является вашей целью, m - измеримый, ставьте цели, которые можно измерять, a - достижимая цель, r - актуальная цель, t - ограничение по времени). Русская абревиатура КОНЕЦ(К - конкретный, О - осязание, Н - независимость, Е - екологичная,
Ц - ценность).
Понравилось видео? Поделись с друзьями!
http://bandura.com.ua/ Психология и психотерапия. Помощь психолога онлайн.
http://book.bandura.com.ua Cкачивай книгу для самопознания - Зеркала Твоей души
Оглавление:
0:55 Система SMART
4:50 Система КОНЕЦ
Вы сталкивались с тем, что ставили себе цели, а они не достигаются? Для этого я использую достаточно простую систему SMART и КОНЕЦ. SMART(s - конкретное, что именно конкретно является вашей целью, m - измеримый, ставьте цели, которые можно измерять, a - достижимая цель, r - актуальная цель, t - ограничение по времени). Русская абревиатура КОНЕЦ(К - конкретный, О - осязание, Н - независимость, Е - екологичная,
Ц - ценность).