Норма сексуальности. Упражнение "Какова моя сексуальность".

Норма сексуальности. Упражнение "Какова моя сексуальность".

В этом видео мы с Вами поговорим о нормах сексуальности.

Рассмотрим нормы сексуальности в разных критериях: 
-в религиозных критериях, 
-биологическая норма, 
-правовые нормы, 
-психологическая норма.

С психологической точки зрения нормы сексуальности регулирует отношения таким образом что бы не унижать человека, не вызывать у него стыд.

Упражнение "Какова моя сексуальность?". 
Возьмите ручку, листик и напиши на него всё что приходит Вам в голову по поводу слова "секс". Следующим шагом будет поделится этим списком со своим партнером. Читайте в голос слова что Вы говорите и отслеживайте чувства, что приходят к Вам 
и партнеру.

Составьте таблицу со столбиками "Что меня возбуждает","Что мне неприятно","Чего я боюсь", "Что меня волнует". Распишите все эти слова по столбикам. Сверьте полученный результат с результатом партнера. Таким образом Вы сможете прикоснутся к сексуальности друг друга.

Также для построения гармоничных отношений важен цикл сексуального контакта - это круг, на который нанесено 8 позиций: сексуальный интерес, сексуальное желание, возбуждение, плато, оргазм, разрешение, рефрактерный период, ассимиляция опыта.

Соответственно к циклу сексуального контакта есть два критерия сексуального здоровья: 
1) Умение пройти цикл от начала и до конца. 
2) Умение управлять нежностью, близостью и агрессивностью

С уважением, Лариса Бандура