Олена Таранська

ЗАПИТИ, З ЯКИМИ ПРАЦЮЮ:

• прийняття життєвих рішень (прояснення поточних потреб та бажань, формулювання цілей, пошук ресурсів)

• робота з внутрішніми протиріччями та конфліктами

• робота зі зниженою самооцінкою та відчуттям власної цінності

• прояснення сильних негативних емоцій та почуттів

• прояснення причин лінощів, пошук істинних бажань та мотивації

Веду психологічну практику з 2017 року. 

За час війни набула досвіду та навичок підтримуючого консультування для людей, які зіткнулися з труднощами війни (втрати, травматичний досвід, зміна місця чи країни проживання, перебування у стані хронічного стресу тощо). Тому можу бути корисною і у разі складних життєвих ситуацій, пов'язаних з війною. 

Працюю як у режимі короткострокового психологічного консультування, так і у форматі довгострокової психотерапії. Вірю у ефективність короткострокового консультування (від 1 до 5 сесій). Адже більшість людей періодично стикаються із ситуаціями складного вибору. У такі моменти важливими є чітке позначення мети консультування та концентрація на досягненні перших практичних результатів. Увага фокусується на вирішенні проблеми, а не лише на дослідженні причин того, що відбувається.

Постійно підвищую кваліфікацію в обраних напрямках (юнгіанський аналіз, наративна практика) – відвідую семінари, курси та конференції. Пройшла 200 годин особистої терапії, продовжую її і зараз. Вважаю, що особистий аналіз, що не припиняється, – обов'язковий елемент психогігієни тієї, хто працює з людськими думками та почуттями, і з повагою ставиться до кордонів та унікальності кожної людини.

ПІДХОДИ І ТЕХНІКИ, ЯКІ ВИКОРИСТОВУЮ:

• юнгіанська психотерапія (аналітична психологія)

• наративна практика 

• клієнт-центрована психотерапія

Наразі працюю в режимі онлайн-консультацій (відеодзвінки Zoom, Skype, WhatsApp).